8411 Přijměte stín tím, že ho osvětlíte AlletS

[ Ezoterika ] 2025-01-16

Řekněte mi, proč se v psychologii často říká, že emoce se nedělí na pozitivní a negativní, ale že jsou všechny důležité a měly by být přijaty v klidu?, nebo se je jen naučit ovládat a vědomě volit konstruktivnější reakce? To vyžaduje vysokou úroveň uvědomění, protože emoce, jako je hněv, není snadné zastavit, pokud se jedná o automatické reakce.

Skvělá otázka - pojďme si ji rozebrat!
V psychologii hrají emoce důležitou roli, ale jejich úlohou je přijmout a uvědomit si, "o čem naše emoce mluví". Princip integrace Stínu - nyní je více než kdy jindy důležité stát se představiteli "vyvážené energie", přijímat Temnotu v sobě, ale osvěcovat ji Světlem. Víte, je zbytečné utíkat před negativními emocemi. Jejich odmítání a zametání do sklepů bez skrupulí, bez pochopení, povede jen k růstu stínu, který se jednoho dne projeví jako jasný záblesk převzetí moci nad námi. To lze vidět na příkladu lidí, kteří se celý život snažili být vedeni trpělivostí, potlačovali se a jednoho dne "sešli z cesty", nebo propadli vlastnímu nekontrolovatelnému výbuchu agrese až do té míry, že způsobili nenapravitelnou škodu druhým.

Dalším vynikající příklad potlačování Stínu lze pozorovat v takzvaných rituálech "exorcismu" v kostelech, kdy roztomilé babičky křičí oplzlosti hlasem, který není jejich vlastní, a válejí se po podlaze.
Čím blíže je člověk k vědomému vnímání a chápání, tím více si začíná všímat "zvláštností", například toho, že jeho současná reakce nesměřovala k osobě tady a teď, ale k něčemu podobnému z minulosti a k tomu, co se v jeho životě nejednou opakovalo.

Negativní emoce bez pochopení a zpracování se hromadí a vytváří se "spouštěč": každá situace, i když je námi interpretována jako podobná minulé zkušenosti, vyvolává a zhoršuje vše, co předtím nebylo uvolněno, neuvědomilo si a nebylo integrováno. Reagujeme v podstatě komplexními adaptivními obrannými reakcemi, snažíme se chránit před podobnými zkušenostmi v minulosti, nebo reagujeme na bolest, která se probouzí z minulosti. Takto se formuje vzorec prostřednictvím vnějších podnětů a my v těchto vzorcích uvízneme, aniž bychom viděli možnost zvolit si jinou reakci, protože potenciál a energie nahromaděného nevědomí v tu chvíli zvítězí v našem vědomí.

Proces integrace Stínu je svým způsobem složitý, protože vyžaduje nejen přijetí vlastních negativních emocí a reakcí, ale také rozpletení spleti procesů tam, kde byly v minulosti zavedeny a vznikly, a postupně se stávají automatizovaným procesem jako program. To je výzva, jak se vymanit z programatické povahy automatismu. Svým klientům vždy doporučuji, aby se vyzbrojili "oknem uvědomění", jinými slovy sebereflexí, kdy si před reakcí uděláme krátkou pauzu na pochopení vznikajících emocí a seznámení se s nimi, a ne automatické okamžité uvolnění. Věřte mi, že když se pustíme do vědomé práce na automatismu, získáváme nástroje k zastavení, a to je docela možné, a v určité fázi si dokonce začnete všímat, že je to dokonce snadné. V tom je krása usilování o "zrání" vědomí. Jednoho dne se stane tak silnou, přirozeně díky našemu úsilí o vývoj, že získáváte stále větší a větší moc nad svým vědomím a reakcemi. A pokud prožíváme minulou bolest s přirozenou reakcí (nejpřirozenější je uvolňování slz), pak z ní extrahujeme kódy bolesti, což znamená, že nás nic jiného takového nespouští.

Soubor našich základních reakcí, fixovaný na první zkušenost, je programem, který je také vytvářením složitých a iluzorních konstrukcí Ega. Ale posuďte sami: proč bych měl reagovat například hněvivě na urážky a útoky, když nemám co obhajovat? Pochybnosti jsou chráněny a důvěra ve vlastní schopnosti a sílu ochranu nevyžaduje, pouze existuje a prochází pochybnostmi druhých. To je smysl bytí v nulování. "Tady a teď jsem tím, kým jsem, ne tím, kým jsem byl včera." A kdo se pak hájí? Vnitřní dítě se brání tím, že někde plně prožilo pochybnosti o sobě samém, které podkopávají jeho sílu a schopnosti, jeho omezení a stalo se "bojovníkem proti nespravedlnosti".

Není však žádné nespravedlnosti, stejně jako není žádné spravedlnosti. Je to prostě zkušenost, která se děje, a pokud přerušíme spojení navyklých reakcí, začneme pozorovat, jak předchozí zkušenost mizí a přestává se opakovat. Zní to překvapivě, ale je to pravda, ale k tomu nemusím čekat, až se události v mém životě zastaví (je snadné být "osvícený" a přijmout vše v tichu Tibetu, ale musíte být takový ve shonu městského každodenního života), ale otevřít v sobě mechanismus, který spouští opakující se situace, které mě "provokují".

Pochopte "kdy jsem se stal takovým?", postavte se těmto situacím, pocitům a emocím tváří v tvář a zeptejte se sami sebe "Co chráním?", "Jaká bolest ve mně způsobila tyto reakce?", přijměte to jen jako zkušenost z minulosti, uvolněte emoce pro tyto situace a nechte to být. Integrace vaší Temnoty není jen o tom, že ji přijmete a necháte ji být, to znamená, že si dovolíte být naštvaní, podráždění, kritizujete, nebo ji následujete a chcete ublížit ostatním, ne. Znamená to, že na druhé straně vah není dostatek Světelného aspektu a my jsme se k němu neuchýlili. Temnota vrhá pravdu o nich samých a Světlo léčí to, co je objeveno. Když říkáme naší temnotě: "Co jste nám přišli říci o mně? Děkuji za upozornění. Co kdybych teď zkusila Světlo? Koneckonců, už jsem tě zkoušel."

Nemůžete se stát Vyváženým Mistrem, pokud utíkáte před Temnotou, bojíte se jí, nebo se jí zcela odevzdáte a dovolíte jí, aby převládala. Musíte si uvědomit, jak v tobě vzniká, o jaké bolesti mluví a jak ůze dokončit své seznámení s ní. Jaká bolest z minulosti ve mně bojuje o to, abych byl pro ostatní správný? Co a kdo mě podle mé zkušenosti podkopal pochybnostmi o sobě samém?
😱- Pokud vás váš stín tlačí k hádkám, odsuzování, kritice druhých. Jaká moje bolest mě přesvědčila, že musím bojovat se světem a s ostatními? Že je nutné vyhrát "místo na slunci"? Na základě jaké zkušenosti z minulosti jsem se v tom utvrdil?
😱- Pokud vás váš Stín tlačí do iluze boje a obtíží v životě.
Jaká moje bolest z minulosti mě uzavřela před životem a dala mi tabu v mé manifestaci? Pokud vám váš Stín brání ve vyjádření a šeptá slova nejistoty a vnitřní kritiky.

Zdroj: https://absolutera.ru/article17512
Zpět