10239 Vyživování ducha pomocí vysoce vibračních potravin Chrissy Harada

[ Ezoterika ] 2025-07-28

Zvyšte svou vibrační energii pomocí vysokovibračních potravin, jako je organické ovoce, zelenina a regenerativně chované maso pro lepší zdraví a duchovní pohodu. Vše v našem vesmíru se skládá z molekul v neustálém pohybu, které vytváří pole vibrační energie. Věda ukazuje, že i neživé předměty, včetně potravin, které jíme, vibrují na molekulární úrovni. Tato propojenost mezi energií a hmotou je jádrem toho, co je známé jako vibrační nebo energetická medicína. Mnoho vážených myslitelů již dlouho uznává univerzální povahu vibrací. Například Nikolovi Teslovi se připisuje výrok: "Pokud chcete najít tajemství vesmíru, přemýšlejte v pojmech energie, frekvence a vibrací." Vaše strava také významně ovlivňuje vaši vibrační energii. Když člověk, který se stravuje nezdravě, přejde na stravu bohatou na živiny, často pociťuje zvýšenou vitalitu, lepší duševní jasnost a pocit celkové pohody. Tento koncept je také přítomen v řadě starověkých filozofií. Myšlenka, že vše ve vesmíru je v neustálém pohybu a vibruje na různých frekvencích, je základním kamenem víry v hinduismus a buddhismus. V těchto tradicích je tato energie známá jako prána (což se překládá jako "životní síla" nebo "vitální energie") a představuje kosmickou energii, která prostupuje vším. Je to podobné konceptu chi nebo qi v tradiční čínské medicíně (v Japonsku také nazývané ki).

Naštěstí se můžeme naučit zvyšovat vibrační frekvenci našeho těla, abychom zlepšili své zdraví. Klíčem je dostat naše tělo do homeostázy, což znamená, že je schopno udržovat relativně stabilní vnitřní prostředí, i když vnější podmínky kolísají. V tomto stavu systémy těla fungují optimálně a my se těšíme holistickému pocitu pohody, ve kterém naše fyzické tělo, emocionální stav a duch pracují společně v harmonii a naše vibrační frekvence je vysoká. Narušení homeostázy na druhé straně může vést k různým zdravotním problémům a mít za následek nižší vibrační frekvenci. Obecně platí, že čím jsme fyzicky a emocionálně zdravější, tím vyšší je naše vibrační energie.

Zvyšování našich vibrací
I když možná nejste schopni vidět vibrační energii, pravděpodobně jste ji cítili. Vzpomeňte si, když jste strávili čas pěší turistikou v malebném lese nebo sezením u oceánu. Pokud jste jako většina lidí, pravděpodobně jste se cítili spokojenější a omlazenější. To je výsledek pozitivního posunu vaší vibrační energie. Svou vibrační energii můžete zlepšit jakoukoli činností, která vám přináší radost, stejně jako rozhovory s pozitivními lidmi, meditací, pobytem s lidmi, které máte rádi, pozitivním myšlením a poslechem povznášející hudby.

Vaše strava také významně ovlivňuje vaši vibrační energii. Když člověk, který se stravuje nezdravě, přejde na stravu bohatou na živiny, často pociťuje zvýšenou vitalitu, lepší duševní jasnost a pocit celkové pohody. To může být přímým důsledkem lepšího zdraví střev a zlepšené výživy, která je úzce spojena s vibračními hladinami energie. Ve skutečnosti je jedním z nejdůležitějších faktorů při určování našeho fyzického a emocionálního zdraví jídlo, které jíme.

Pěstování vysokovibrační stravy
Vysokovibrační potraviny jsou přírodní, celistvé a minimálně zpracované. Patří mezi ně organické, čerstvé a místní možnosti, jako je ovoce, zelenina, bylinky a syrové ořechy a semena. Jejich zářivé barvy často naznačují vysoké hladiny antioxidantů, vlákniny, enzymů, vitamínů, minerálů a fytochemikálií - přirozeně se vyskytujících chemických sloučenin, které nabízí významné zdravotní výhody.

Konkrétnější příklady potravin, které mohou zvýšit vaši vibrační energii, zahrnují ovoce s nízkým obsahem cukru, jako jsou bobule, jablka a citrusy, stejně jako zeleninu bohatou na živiny, jako je listová zelenina, mrkev, sladké brambory a řepa. Luštěniny, jako je čočka a cizrna, jsou také vynikající volbou díky obsahu vlákniny, bílkovin a živin. Fermentované potraviny, jako je syrové kysané zelí a kefír, jsou obzvláště silné pro své bakterie posilující střeva, což podporuje celkové zdraví.

Celá dědičná zrna, jako je pohanka, teff, proso, ječmen a čirok, jsou dobrou volbou, protože jsou minimálně zpracovaná a bohatá na živiny. Ořechy a semena - zejména syrové mandle, chia semínka, lněná semínka a dýňová semínka - také zvyšují vibrační energii díky množství živin. Zvláštní zmínku si zaslouží také superpotraviny jako spirulina, chlorella, maca, matcha a pampeliška, spolu s bylinkami a kořením, jako je bazalka, kurkuma a zázvor.


Ačkoli má maso obecně nižší vibrační frekvenci než rostlinná strava, stále může být součástí vysokovibrační stravy, pokud se rozhodnete moudře. Maso pocházející z průmyslově chovaných zvířat, která zažívají vysokou úroveň stresu, špatné životní podmínky a vystavení antibiotikům, hormonům a zpracovaným krmivům, má nejnižší vibrační frekvenci. Tyto faktory mají vliv nejen na pohodu zvířete, ale mohou také snížit energetickou a nutriční kvalitu masa.

Naproti tomu regenerativně a ekologicky chované maso nese vyšší vibrační frekvenci. Zvířata vychovávaná v harmonii s přírodou - pasoucí se na pastvinách bohatých na živiny, vyhřívající se na čerstvém vzduchu a slunci a bez syntetických chemikálií - si udržují silnější životní energii. Etické a humánní zemědělské postupy podporují udržitelnější potravinový systém a zvyšují energetickou integritu masa, které konzumujeme.

Cesta za jídlem
Celá cesta jídla, z farmy na stůl, může ovlivnit jak úroveň živin v potravině, tak její vibrační frekvenci, což zase ovlivňuje naše zdraví. Kdykoli je to možné, mějte na paměti každý krok - od způsobu pěstování potravin až po to, jak jsou přepravovány, zpracovávány, vařeny a nakonec konzumovány. Jak se potravinářský průmysl v tomto procesu stále více odklání od tradičních, přirozených principů, zdraví společnosti se zhoršuje, což může vést k hlubšímu odpojení od našeho duchovního zdraví.

Zvažte rozdíl mezi jablkem vystaveným syntetickým hnojivům, pesticidům a herbicidům, které je přepravováno na velké vzdálenosti, ultratepelně ošetřeno a zpracováno na uměle vylepšené ovocné tyčinky, a jablkem z místních zdrojů, ekologicky vypěstovaným jablkem, které bylo sklizeno teprve včera. Ten je nejen ekologičtější a výživnější, ale má také vyšší vibrační energii.

Studie z roku 2024 publikovaná v The American Journal of Medicine zjistila, že 60 až 70 procent potravin konzumovaných ve Spojených státech je ultra zpracovaných. Vysoký příjem ultra zpracovaných potravin ve společnosti má negativní dopad na naši kolektivní vibrační energii. Pokud se společnost bude i nadále odklánět od toho, jak příroda zamýšlela jídlo, zdravotní problémy se budou nadále zvyšovat.

Začlenění vysokovibračních potravin do naší stravy nabízí cestu ke zlepšení naší pohody a zvýšení naší vlastní energetické frekvence. S tímto holistickým přístupem se každé jídlo může stát příležitostí k výživě jak našeho fyzického těla, tak i ducha v nás.

Výhody vysokovibračních potravin
Lidé, kteří dodržují vysokovibrační dietu, často uvádějí následující výhody:
☎️ Zvýšená hladina energie: Konzumace potravin, které jsou živé s pránou, může zvýšit naši energetickou hladinu, díky čemuž budeme bdělejší a přítomnější. Tento zvýšený stav vědomí je příznivý pro meditaci a další duchovní praktiky.
☎️ Jasnost mysli: Strava bohatá na vysokovibrační potraviny může vést k jasnější mysli, což je nezbytné pro introspekci, rozjímání a spojení s naším vyšším já.
☎️ Emoční rovnováha: Potraviny, které fungují v souladu s přirozenými fyziologickými procesy našeho těla, mohou pomoci stabilizovat naše emoce a vytvořit klidný základ pro duchovní zkoumání.
☎️ Zlepšení fyzického zdraví: Silné a zdravé tělo nám umožňuje plněji se zapojit do životních zkušeností, včetně duchovních praktik.
☎️ Větší všímavost: Akt jídla se záměrem a vděčností může přeměnit všední činnost na duchovní rituál. Abychom skutečně využili duchovní výhody vysokovibračních potravin, musíme přistupovat k našim stravovacím volbám s bdělostí a záměrem. To znamená být přítomen při přípravě jídla, naplňovat jídlo pozitivními myšlenkami a vyjadřovat vděčnost za výživu, kterou poskytuje. Tímto způsobem sytíme nejen naše tělo, ale i naši duši.

Nápady na jídlo pro zvýšení energie
Vysokovibrační dieta nemusí být složitá; Nejdůležitější je kvalita ingrediencí. Zaměřte se na čerstvé, organické a na živiny bohaté potraviny, které vyživí vaše tělo na buněčné úrovni. Zde je několik návrhů:
📀 SNÍDANĚ: Začněte svůj den smoothie z čerstvého špenátu, banánu, borůvek a posypu chia semínky a mandlemi. Případně si vychutnejte misku kokosového chia pudinku (vyrobeného namáčením chia semínek v kokosovém nebo mandlovém mléce s trochou vanilky), vrstveného s bobulemi a přelitého neslazeným praženým kokosem a pokapaným surovým medem.
📀 OBĚD: Dejte si salát ze směsi zeleniny, avokáda, quinoy, oliv a čerstvé zeleniny, doplněný citronovou šťávou, olivovým olejem a čerstvými bylinkami. Pro něco vydatnějšího vyzkoušejte polévku ze zlaté čočky s pečenými batáty naplněnými kurkumou, zázvorem a česnekem podávanou s naklíčeným kváskovým chlebem.
📀 VEČEŘE: Připravte si pečené sladké brambory plněné vydatnou směsí černých fazolí, kukuřice, koriandru a pikantní domácí salsy verde. Další možností jsou pečené papriky plněné hnědou rýží, cuketou a sušenými rajčaty přelité balzamikovou polevou a podávané s čerstvou rukolou a granátovým jablkem. Nebo si ugrilujte lososa uloveného ve volné přírodě a podávejte ho s pečenou řepou, restovaným česnekovým špenátem, divokou rýží a pikantním dresinkem přelitým čerstvým koprem. Pokud dáváte přednost masu, dejte si bizoní steak z čerstvého rozmarýnu krmený trávou podávaný s bramborovou kaší, chřestem a brokolicí pokapanou olivovým olejem s česnekem.
📀 SVAČINA: Nakrájejte jablko a podávejte s mandlovým máslem a posypte skořicí. Vychutnejte si hrst bobulí goji v hořké čokoládě. Nebo si dejte plátky okurky přelité hummusem, konopnými semínky a vymačkaným čerstvým citronem.
📀 DEZERTY: Připravte si raw čokoládové kuličky z rozmixovaných datlí, raw kakaa, kešu oříšků, mandlí, kokosu a špetky skořice. Chia pudink posypte čerstvým ovocem, kakaovými boby a pokapejte surovým medem. Nebo zkuste to, čemu říkám "superfood nice cream" - směs mražených banánů, kokosového krému a konopných semínek smíchaná s bobulemi, kakaem nebo matcha. (pozn. uf… právě jsem neprošla dveřmi..)

Zdroj: https://eraoflight.com/2025/07/28/nourishing-the-spirit-with-high-vibrational-foods/

---

Zpět