Zprávy

9757 Autohypnóza. Jak vyzařovat Lásku? Pro100 [ Ezoterika ] 2025-06-10
Poprvé jsou masovému čtenáři poskytnuty nejpodrobnější informace o sugesci, aniž by usnul, s podrobnou analýzou této metody sugesce, která je stále známa omezenému počtu hypnotizérů vystupujících z jeviště. Kniha obsahuje osmnáct metod běžné hypnózy, zvažujíc možnosti mentální sugesce. Kniha je vybavena cvičeními, pomocí kterých si můžete samostatně osvojit metody hypnózy v co nejkratším čase.

Tato kniha bude mít rozhodující vliv na rozvoj osobnosti, podporu zdraví a uvědomění si svého "já". Život je bohužel krátký a vy ho musíte využít s velkým prospěchem, abyste se stali pány svého osudu. Čtěte a trénujte, a budete úspěšní. Buďte vždy sebevědomí a neporazitelní. Pamatujte, že život je uspořádán tak, že ti, kteří se nechtějí bránit, jsou nemilosrdně "rozdrceni" druhými. Tato kniha si klade za cíl seznámit každého s tajnými silami, které jsou mu vlastní. Poprvé v historii hypnózy je plně odhalen mechanismus sugesce bez usínání, který je v současné době k dispozici pouze jednotlivým hypnotizérům. Praktické informace o hypnóze a sugesci umožňují průměrnému čtenáři zvládnout hypnózu sám samostudiem.

Toto dílo vzbudí rozhořčení těch, kteří do té doby měli tyto znalosti nerozděleně a skrývali před cizími lidmi mechanismus působení těchto sil a způsoby jejich vývoje, tajně používali tuto strašlivou zbraň. Nyní nebudete bezbranní tváří v tvář strašlivému nebezpečí! To je konečným cílem autora. Kniha je určena pro ty, kteří chtějí rozvíjet své schopnosti jako hypnotizér na vlastní pěst, ale nevědí, kde začít. Zde je návod, jak udělat první krok. V knize nejsou žádná nadbytečná slova. Pokud se vám něco zdá nepodstatné, znamená to, že jste něčemu nerozuměli. Vraťte se a přečtěte si tuto pasáž znovu. Pokuste se to pochopit. Faktem je, že "nepřečtený kousek" může zničit celistvost celého delikátního a choulostivého tématu a mechanismus zde popsaný nebude fungovat.

Není pochyb o tom, že za 3 měsíce budete schopni dosáhnout požadovaného výsledku. Tři měsíce jsou maximální doba potřebná ke zvládnutí první fáze autogenního tréninku, pro rozvoj pocitu absolutní sebedůvěry a dalších vlastností, které jsou nutné pro splnění deseti základních pravidel. Samozřejmě existují speciální cvičení používaná kněžími, služebníky různých kultů od starověku. Tato cvičení zvyšují účinek, činí váš pohled neodolatelným, vaši vůli "železnou" a v kombinaci se zvládnutím druhého vyššího stupně AT vám umožní zvládnout schopnost mentálně vnucovat obrazy ("indukovaná hypnóza") používanou v magii. To vše je podrobně popsáno v knize "Mentální vnucování obrazů nebo indukovaná hypnóza". Zmiňovaná kniha je logickým pokračováním této knihy.

💜 1. PRVNÍ KROKY
1.1 Kdo se může stát hypnotizérem?
Hypnóza je tajemství, které je zasvěcenci pečlivě střeženo. Vezměte si jakoukoli literaturu na toto téma a přesvědčíte se. Ani ti nejúžasnější specialisté na hypnózu neodhalí ve svých knihách všechna svá tajemství. Závoj tajemství byl a zůstává. V této knize je kromě hypnózy jednoduchým a přístupným způsobem ukázán mechanismus ovlivňování člověka bez jeho ponoření do spánku ("bdělá sugesce") a také způsoby rozvíjení těchto schopností. Ti, kteří zvládli techniky bezkontaktní masáže, o ní najdou další užitečné informace, metodu rozvoje citlivosti rukou, málo známé informace o tom, jak zvýšit terapeutický účinek.

V hypnotizovaném stavu má mnoho lidí zostřené telepatické schopnosti a sugesce od hypnotizéra k hypnotizované osobě může být přenášena přímo z mozku do mozku. Pokud si někdo myslí, že se můžete stát hypnotizérem pouhým přečtením knihy, hluboce se mýlí, potřebujete vytrvalý trénink podle dané metody.

Hypnóza je známa již od starověku. Používali ji duchovní různých kultů k posílení víry v "zázračná uzdravení", k prokázání rozlišovacích vizí náboženské povahy. Hypnóza je nedílnou součástí čarodějnického umění a používají ji čarodějové, léčitelé, šamani různých zemí a národů. Bez ohledu na to, jakou přirozenou vůli člověk má, vždy se vystavuje nebezpečí, že se poddá vlivu někoho jiného, duchem ještě méně silného, který však důkladně prostudoval pravidla hypnózy, osobního vlivu, sugesce a autosugesce.

Dosáhnout schopnosti hypnotizovat znamená umět přitahovat, vnucovat a inspirovat ostatní svými myšlenkami a touhami. Schopnost hypnózy může být vrozená nebo získaná v důsledku získaných znalostí. Hypnotizérem se může stát každý. Prostou a všeobecně srozumitelnou formou chci vyložit cesty a prostředky k rozvíjení vaší síly.

1.2 Překážky ve zvládnutí hypnózy
Hlavní pravido - hypnotizér musí být naprosto přesvědčen o svých schopnostech. Tato vnitřní důvěra by měla proniknout jeho vědomím i podvědomím. Tato sebedůvěra je podstatou hypnotizéra. Tento pocit není dán okamžitě, rozvíjí se postupně a je třeba ho chránit. Za žádných okolností se nepouštějte do úkolu, který nebude předem splněn, nedávejte slib, který nebude dodržen, nemůžete lhát, nemůžete myslet a říkat různé věci. Lhaní bude trestáno. Nepravda podkopává důvěru, která je v podvědomí.
Toto je vaše brzda:
Neupřímnost
Kouření
Pití alkoholu
Konzumace nápojů, které stimulují nervový systém (silná káva atd.)

Pamatujte - slovo hypnotizéra je zákon. Pokud jste něco slíbili, musíte to dodržet.
Pokud jste obeznámeni s okultními vědami nebo jógou, pak jste si jistě všimli podobností v této věci. Studium klasické jógy začíná první fází, která se nazývá Yama. Jedním z nejdůležitějších principů jamy je pravdivost (satya), která musí být pozorována nejen ve slovech, ale také v myšlenkách. To je také jeden z nejdůležitějších principů čarodějnictví. V učebnicích čarodějnictví se přímo říká: "Slovo čarodějnice není dovoleno porušit."
Další analogie: v čarodějnictví, když si vezmete několik jednoduchých nemagických pravidel a začnete je dodržovat ve stejnou dobu, získáte jejich kombinací magický efekt. Tento efekt okamžitě zmizí, pokud některé z těchto jednoduchých nemagických pravidel již není dodržováno.
Také v hypnóze existuje řada zdánlivě jednoduchých pravidel a podmínek, které je třeba dodržovat. Pokud neprovedete alespoň jedno z nich, nedovolíte dosáhnout účinku hypnózy.

1.3 "Návrh probuzení" (bez usnutí)
Začněme něčím složitějším než jen hypnózou - "sugescí probouzení". Toto tajemství nebylo dosud podrobně odhaleno v knihách. Člověk, který zná tuto metodu, vypadá jako skutečný kouzelník. Člověk, který nezavře oči, ani na vteřinu neusne, zcela upadne pod vliv hypnotizéra.
Aby to mělo na člověka hypnotický účinek, je nutné ovlivnit jeho podvědomí. Vstup do podvědomí je ostražitě střežen vědomím. V různých příručkách o hypnóze, vydaných na počátku století, je výstižné srovnání vědomé mysli s inteligentním bratrem a podvědomí s důvěřivým, hloupým bratrem, který věří naprosto všemu, co je mu řečeno. Chytrý bratr se stará o to, aby nikdo neoklamal jeho důvěřivého bratra, protože jakmile důvěřivý bratr přijde s někým do styku, nebude již slyšet varování chytrého bratra, bude naslouchat a poslouchat druhého. Proto je cílem hypnotizéra oklamat, rozptýlit vědomí člověka a dostat se do kontaktu s jeho podvědomím.

ZJEDNODUŠENÝ MECHANISMUS SUGESCE
(podrobný popis metody "probouzející sugesci" kdy se obrací na podvědomí, obchází vědomí):
Vzbudit důvěru.
Odstranit filtr vědomí
Potvrdit informace skutečnou akcí.
Pokud nedodržíte jen jedno z těchto pravidel, neuspějete

1.6 Deset "magických" pravidel, která poskytují "sugesci k probuzení".
1️⃣ Buďte si naprosto jisti svými schopnostmi.
2️⃣Mluvte hlasitě a jasně, pevně, jasně (to neznamená, že musíte neustále křičet).
3️⃣Podívejte se do očí svého partnera.
4️⃣Uvolněte se co nejvíce.
5️⃣Použijte zájmeno "já". (Budu teď...,já ).
6️⃣Nastavte požadované čekání (nejprve řekněte, co chcete, a pak proč to potřebujete).
7️⃣Neomlouvejte se, pokud vaše nároky nejsou oprávněné.
8️⃣Nenechte se rozčílit, buďte klidní a rozhodní. Nenechte se vtáhnout do diskuse. (Subjekt vás nevědomky odtajní.
9️⃣Nehodnoťte a neurážejte subjekt (že jste tak nepochopitelní atd.).
🔟 Nezapomeňte vyjádřit své pochopení pro pozici vašeho partnera (zachyťte jeho nejmenší reakce, jako jsou "slzy" atd.)

Ad1. Realizace prvního pravidla je téměř nemožná bez zvládnutí metod autogenního tréninku nebo jógy. Pocit absolutní důvěry můžete vložit do svého podvědomí pouze tehdy, když jste ve stavu autogenního ponoření ("transu"). Tento pocit absolutní důvěry ve své schopnosti budete muset neustále chránit a kultivovat. Pamatujte, že každý nesplněný slib, každá lež ničí mnoho dní práce na rozvoji tohoto stavu absolutní jistoty.
Ad2. Pokud se chcete stát hypnotizérem. Budete muset zapracovat na své dikci a hlasu. Dodejte svému hlasu sebevědomí, najděte si správné tempo řeči.
Ad3. Pohled hypnotizéra má velký význam. Je třeba rozvinout, jak tomu říkají hypnotizéři, "hypnotický pohled".
Ad4. Pouze trénovaný člověk, který zvládl techniky autogenního tréninku nebo praktikuje jógu, se může co nejvíce uvolnit.
Ad 5. nevyžaduje komentář.
Ad6. Aby byl člověk vnitřně naladěn na výsledek, kterého chcete dosáhnout, musí mít postoj k požadovaným očekáváním. Pro některé lidi má přijetí postoje opačný účinek. To znamená, že pokud mu řeknete: "Jsi silně přitažen dozadu", určitě se předkloní. To je zvláště patrné u psychoterapeutů, kteří vedou léčebná sezení v televizi. Pokud budete pozorně naslouchat jejich postojům, zjistíte, že mají postoje, které jsou přímo protichůdné: "Můžeš mi věřit nebo nevěřit..." Tyto postoje jsou jimi dány s očekáváním těch, kteří jednají vždy opačně. Musíte také vzít v úvahu možnost zaujmout opačný postoj, aby subjekt jednal tak, jak potřebujete.
Ad7. Výsledek závisí na jeho dodržování.
Ad8. Ti, kteří navštěvují hypnózu nebo veřejné demonstrace psychologických experimentů, vědí z vlastní zkušenosti, že hypnotizér nikdy nezačíná svou práci vtipy a vtipy, nepořádá hlučné diskuse, nedemonstruje přítomnost emocí. Když se hypnotizér objeví před přítomnými, začíná svou práci s netečným výrazem ve tváři, s výrazem naprosté důvěry, bez nejmenšího rozruchu. Mluví-li k posluchačům, pak jen to, co mu může být k užitku. Aby si tedy vytvořil potřebné emocionální pozadí, může začít mluvit o hypnóze, aniž by samozřejmě odhalil skutečný mechanismus tohoto jevu, ale naopak mu dodal ještě větší auru tajemství. Hlavní při tom není dát přítomným najevo, že hypnotizér je tatáž osoba jako všichni lidé s jejich obvyklými výhodami a nevýhodami. Tyto informace mohou být získány podvědomím přítomných během běžného rozhovoru. Můžete být jednoduše odtajněni na nevědomé úrovni a ani magnetický pohled, ani hlas, ani tajemný zjev vám nepomůže.
Ad9. Pokud jste nějak negativně hodnotili daný předmět, například "Jak jste hloupí," může na toto hodnocení zaměřit svou pozornost, nechat se rozptýlit a zničit jemné nehmotné spojení mezi vámi, které jste vytvořili dříve.
Ad10. Poslední, desáté pravidlo je stejně nutné jako vzduch (posílení slov skutečnými činy). Bez této podmínky prostě nebudete schopni proniknout do podvědomí. Vaším zastřešujícím úkolem je sledovat stav vašeho partnera, jeho sebemenší reakce a vydávat je za výsledek vašeho vlivu. Když byl popsán test sugestibility, bylo řečeno o dopadu rukou na hlavu subjektu. Charakter obnažení rukou je stejný jako u bezkontaktní masáže. Abychom byli důslední, považujme nyní metodu praktikování autogenního tréninku za přijatelnější způsob, jak rozvinout skryté síly, a poté se zamysleme nad dalšími metodami hypnózy a sugesce. Pamatujte, že psychofyzické schopnosti lze rozvíjet až po rozvinutí schopnosti uvolnit se (úplné uvolnění) těla.

💜 2. AUTOGENNÍ TRÉNINK
⏳2.1 Rozvoj hypnotických schopností prostřednictvím AT.
Autogenní trénink je aktivní metoda psychoterapie, duševní hygieny a psychoprofylaxe, která zvyšuje schopnosti organismu. AT byl vyvinut v roce 1932 německým lékařem I. G. Schultzem na základě jeho pozorování pacientů, které léčil hypnózou. Schultz I. G. si všiml, že pacienti bez jeho pomoci mohou vstoupit do stavu klidu, uvolnění, částečného a úplného spánku, který u nich obvykle navozoval pomocí hypnózy. Metoda AT je založena na aktivní autosugesci na pozadí svalové relaxace. V současné době existují různé varianty AT používané pro různé účely. Klasický AT se skládá ze dvou stupňů: první je nejnižší a druhý je nejvyšší.

AT nezpůsobuje komplikace. Je nemožné se zapojit do AT pouze na pozadí akutně se rozvíjejících onemocnění - vaskulárních, infekčních, duševních. Hlavním úkolem začátečníka v AT je naučit se relaxovat, vyvolat v těle pocit tíhy a tepla. Pokud můžete dosáhnout stavu úplného uvolnění, pak v tomto stavu začnou pracovat vzorce, které vyslovujete ve své mysli. Váš mozek, i přes úplnou relaxaci těla, funguje stejně dobře. Vše slyšíte a chápete, co se kolem vás děje. Je to jen o tom, že vaše tělo v tuto chvíli neexistuje. To je přesně to pracovní zázemí, které potřebujete. Během sezení autogenního ponoření se můžete přesvědčit o čemkoli: dát pokyn k tomu, abyste s potěšením prováděli nějakou práci, která se vám hnusí, stanovili si superúkol, aktivovali duševní a fyzické funkce. Autogenní trénink lze provádět samostatně. Někdy se na samém začátku tréninku objevují děsivé pocity - "autogenní výboje". Tyto autogenní výboje se mohou projevit tím, že v okamžiku ponoření do stavu relaxace student náhle "vidí" myriády barevných skvrn, jisker, dokonce i celé obrazy ve vizuálním analyzátoru, "slyší" neobvyklé zvuky a hlasy, zažívá pocit pádu do propasti nebo prostě pocit létání, cítí chuť některých potravin, cítí vůni atd. Tyto nepříjemné pocity nepředstavují pro studenta žádné nebezpečí a zpravidla zmizí po několika sezeních AT.

Autogenní trénink se skládá ze dvou fází: první je nejvyšší a druhá je nejnižší.
První fáze zahrnuje šest klasických cviků, jejichž konvenční názvy jsou: "tíha", "teplo", "dýchání", "srdce", "teplo v oblasti solar plexu", "chlad v oblasti čela". Člověk, který zvládl první fázi AT, může ovlivnit svou náladu, vyvolat obrovskou touhu dělat jakoukoli nezajímavou, ale nezbytnou činnost, ovlivnit výkonnost a pohodu těla, rozvíjet své schopnosti a mnoho dalšího (stačí jen použít vhodné vzorce). Automatické sugesce v AT jsou "neodolatelné", pokud byly provedeny správně.

⏳2.2 Typické chyby v AT třídách
Zdůrazněme to hlavní, čemu začátečníci obvykle nevěnují pozornost, když začínají cvičit AT sami. Všechny vzorce fungují účinně pouze tehdy, když je dosaženo "stavu AT", to znamená, když se praktikující přivedl do stavu uvolnění do takové míry, že může dokonce ztratit pocit přítomnosti těla. Teprve pak jsou všechna slova formule, která žák tiše pronáší, rovnocenná příkazům hypnotizéra, když působí na hypnotizovanou osobu. Jediný rozdíl je v tom, že při cvičení AT si člověk v "transu" dává pokyny a vhodné postoje, přičemž si zachovává naprostou jasnost mysli. Začátečníci zpravidla považují opakování vzorců za nejdůležitější a vynechávají relaxaci, což způsobuje pocit tíhy, tj. to nejdůležitější zůstává v pozadí. Tato typická chyba vede k nedostatku výsledku, způsobuje pocit zklamání. Je nemožné náhle vystoupit ze stavu autogenního ponoření. Pokud jste si způsobili pocit tíhy, musíte před výstupem z autogenního stavu tento stav tíhy odstranit pomocí speciálních mobilizačních vzorců, jako jsou:
- Tíha opouští mé tělo
- Odpočinul jsem každý sval v těle
- Každá buňka mého těla odpočívala
- Svěžest a vitalita naplňuje celé mé tělo
- S každým nádechem se do mého těla vlévá svěžest a elán
- Jsem vyrovnaný a pozorný
- Jsem nabitý veselostí
- Jsem nabitý energií
- Má vůle je shromážděna jako pramen
- Jsem připraven pracovat (zvednout ruce sevřené v pěst nad hlavu, prudce vydechnout se současným pohybem rukou dolů, otevřít oči).

⏳2.3 První fáze AT.
První fáze AT je snazší zvládnout kombinací standardních cviků.
UVOLNĚNÍ
Účelem této kombinace je dosáhnout maximálního svalového uvolnění. Před zahájením tohoto cvičení je třeba zaujmout pohodlnou polohu, zavřít oči a dát si pokyn: "Uklidňuji se a relaxuji", Poté se po částech tělo uvolní pozorností k těm částem těla, které se uvolňují. Řekněte si:
Svaly na čele a očích se uvolní, svaly na zadní straně hlavy a na krku se uvolní. (Zároveň musíte cítit, co bylo řečeno.)
💪Pozornost se přesune k mým rukám: Prsty a ruce se uvolní - uvolněte předloktí, ramena, ruce
💪Pozornost se přesune na mou tvář: Obličejové svaly se ještě více uvolní
💪Pozornost se přesune k mým nohám: Prsty a kotníky se uvolňují, Uvolnění lýtkových a stehenních svalů, moje nohy jsou uvolněné
💪Pozornost se přesune na mou tvář: Obličej je zcela uvolněný
💪Pozornost se přesune na můj trup: Uvolněte hrudní svaly, dýchání je klidné a lehké, srdce pracuje dobře a rytmicky, uvolněte břišní svaly, uvolnění zádového svalstva, uvolní se mi celý trup
💪Úplně se uvolním - Jsem uvolněný

POCIT TÍHY A TEPLA
"Ruce mi naplňuje příjemná, hřejivá tíha. Nohy mi naplňuje příjemná, teplá tíha. Trup naplňuje příjemná, teplá tíha. Celé mé tělo je těžké a teplé. Jsem naprosto uvolněný." Během prvních tréninků můžete každý vzorec vyslovit 2-3krát, a ne příliš rychle, abyste měli čas pocítit pocity způsobené vzorcem. Při vyslovování formulí si musíte obrazně představit skutečný pocit tíhy a tepla v pažích, nohou a těle. Nyní byly vytvořeny podmínky - "pracovní zázemí", pod kterým budou fungovat i vzorce-návrhy. (Nezapomeňte odstranit pocit tíhy, když se z tohoto stavu dostáváte.)
"Teplo v oblasti solar plexu"
Smyslem cvičení je naučit se navozovat pocit tepla v břišní dutině. Vzor cvičení může vypadat takto: "Můj žaludek je zahřátý příjemným, hlubokým teplem - mé břicho je prohříváno příjemným teplem - solar plexus vyzařuje teplo"
"Chlad v oblasti čela" se provádí za účelem vyvolání pocitu chladu na čele a spáncích. Toto cvičení pomáhá zmírnit bolesti hlavy. Vzor: "Čelo mám příjemně chladné Cítím příjemný chlad v oblasti čela."

⏳2.4 Klasická vyšší úroveň AT
Johann Schultz považoval druhou fázi AT za nejdůležitější pro zvládnutí mentálních procesů a vytvoření potřebného emočního pozadí. Klasický vyšší stupeň AT se skládá ze sedmi základních cviků, z nichž každý lze zvládnout nezávisle na sobě. Po zvládnutí účastník ovládá schopnost vyvolávat a držet obrazy ve své mysli, abstraktně intuitivně myslet a znásobuje své tvůrčí schopnosti. Stává se schopným mentální hypnózy beze slov, impozantních obrazů a léčení na dálku.
☎️Cvičení 1. ☎️Cílem je naučit se vyvolávat různé světelné body a udržet pozornost na každém z nich. Student provádí toto a následující cvičení ve stavu autogenního ponoření.
☎️Cvičení 2. ☎️Cílem je "vidět" předem určené barevné pozadí. Student brzy pocítí, že rozjímání o červeném, oranžovém a žlutém pozadí je spojeno s teplem (emocionální povznesení), zelená a modrá - se stavem klidu, modrá a fialová způsobují pocit chladu, černá a tmavě červená - ponurá nálada, deprese. Cvičení obvykle trvá až 4 měsíce. Výsledkem tréninku je schopnost snadno navodit požadovanou emocionální náladu pomocí vyvolaného barevného pozadí.
☎️Cvičení 3. ☎️Cílem je vyvinout stabilní pozornost, která vám umožní "vidět" konkrétní objekty po dlouhou dobu. Předpokládá se, že cvičení je zvládnuto, když se na pozadí různých předmětů nedobrovolně objeví obraz sebe sama. Cvičení trvá asi rok.
☎️Cvičení 4. ☎️Cílem je vypracovat schopnost dát abstraktnímu pojmu konkrétní obsah. Student by se měl naučit snadno vizualizovat objekty spojené s takovými abstraktními pojmy jako "krása", "štěstí", "svoboda", "radost". Každý si tyto pojmy spojuje s obrazy, které jsou mu bližší. Musíte trénovat každý den a udržovat svou pozornost (až 60 minut) na abstraktních konceptech a konkrétních vizuálních reprezentacích, které jsou vámi asociativně inspirovány.
☎️Cvičení 5. ☎️Cílem je naučit se změnit svůj emocionální stav vizualizací asociativních obrazů (cvičení 4) a vidět sám sebe ve středu obrazu. Student se také musí naučit vyvolávat dynamické obrazy svou přímou účastí. Zároveň musí emocionálně reagovat na vyvíjející se události a prožívat je.
☎️Cvičení 6. ☎️Cílem je naučit se mentálně evokovat sebe sama, držet si před očima druhé lidi, cítit svou přítomnost a účast na jejich záležitostech.
☎️ Cvičení 7. ☎️ Schultz jej považoval za nejdůležitější. Jeho účelem je naučit se vidět sérii obrazů, které odpovídají na otázky psychologické povahy vztahující se k člověku osobně. Například: "Co chci?" "Kdo jsem?". Toto cvičení se provádí ve stavu "pasivní koncentrace". Po správně provedeném cvičení dochází ke "katarzi", sebeočistě. Psychotraumatické faktory, které způsobují nemoci, jsou uhašeny. Aby bylo dosaženo významného výsledku, aby se dosáhlo návratnosti z AT tréninku, je nutné cvičit AT denně po dobu alespoň 30 minut. Pokaždé se autogenní ponoření provádí snadněji. Nakonec přijde čas, kdy si praktik AT všimne, že již nemusí vyslovovat autosugesční formule potichu, stačí se zaměřit na určitou část těla, aby došlo k uvolnění. Uplyne ještě nějaký čas a praktik AT získá schopnost relaxovat téměř okamžitě. Během několika vteřin dojde k přechodu do stavu relaxace. Tato procedura je velmi příjemná, člověk ze sebe jakoby odhazuje tíhu svého těla, břemeno problémů a úzkostí a noří se do blaženého stavu. Obvykle je v této fázi vhodné použít metodu ponoření, někdy známou jako "klíč".

⏳2.5 "Klíč"
Upřete svůj pohled na jeden bod a nastavte si nastavení mysli: "V duchu počítejte od jedné do pěti a automaticky přijde stav hluboké svalové relaxace a odpočinku. Oční víčka ztěžknou a uzavřou se. Do celého těla se rozšíří příjemné teplo a tíha. Všechny rušivé signály, hluk, cizí myšlenky, světlo jen posílí pocit rostoucího klidu, prohloubí stav zvýšené autosugestibility. Stav hlubokého odpočinku skončí, jakmile automaticky napočítám od pěti do jedné. Zároveň se mi vyčistí hlava, budu se cítit svěží a lehký. Při počítání do "jedničky" se mi otevřou oči, budu se cítit odpočatý a plný energie." Při dobrém tréninku můžete dokonce spát ve stoje po předem stanovenou dobu pomocí "klíče". Abyste to udělali, musíte si předem dát vhodné nastavení, například: "Teď budu počítat od jedné do pěti a automaticky budu mít stav spánku, moje nohy budou stát stabilně. Po celou dobu si budu udržovat rovnováhu. Budu spát přesně deset minut, po 10 minutách se automaticky rozezní odpočítávání pět, čtyři, tři, dvě, jedna a já se probudím zcela odpočatý a budu se cítit dobře."
S pomocí "klíče" můžete nejen relaxovat, ale můžete se také naprogramovat na nadcházející aktivitu. Zajímavý fakt: vždy to zabere přesně tolik času, kolik jste si předem stanovili. Pak se spustí jakýsi vnitřní chronometr a někdy i při probouzení ze spánku můžete slyšet něčí hlas, jak odpočítává poslední číslice: "... dva, jedna." Poté nastane úplné probuzení. Pro vůdce všech hodností, pro lidi s intenzivní duševní aktivitou, je tento "Klíč" skutečným pokladem.

⏳2.6 Samoléčba AT.
Psychoenergetická verze AT, která postihuje autonomní nervový systém, všechny orgány a části těla. Účinek je stoprocentní. Metoda byla mnohokrát testována. Účinek je vynikající (citováno z knihy "Cesta do země zdraví").

ZPŮSOB PROVÁDĚNÍ PSYCHOENERGETICKÉ VARIANTY:
"Zavřete oči a zhluboka se nadechněte mírně otevřenými ústy. Zadržte dech na 3-5 sekund, abyste se soustředili. Zavřete ústa a začněte vydechovat vzduch nosem a stlačenou hlasivkovou štěrbinou, abyste získali jemný syčivý zvuk vycházející z hrtanu. Vydechujte co nejpomaleji a zároveň si představujte, že v místě, kde vás trápí bolestivé pocity, je doutnající rudý uhlík. Představte si, že když vydechujete vzduch, uhlík vzplane, rozjasní se a začne z něj vyzařovat teplo. Několikrát se nadechněte - vydechněte: žhavý uhlík se zbarví červeněji a žár zesílí. Zkuste cítit toto teplo a představte si načervenalé světlo vycházející z uhlí. Vaše oči by měly být po celou dobu sezení zavřené., pomáhá lépe se soustředit. Mechanismus fyziologického působení cvičení je podobný první fázi AT podle I. Schultze, pouze vzorce autosugesce jsou nahrazeny obrazem hořícího uhlí. Dechové cvičení pomáhá "vyhodit do povětří" žár imaginárního uhlíku. Veškerá pozornost studenta je na pocitu vznikajícího tepla...
Je obtížné okamžitě dosáhnout správného stupně stlačení hlasivkové štěrbiny, aby byl výdech dostatečně dlouhý a zvuk vycházející z hrtanu byl dostatečně silný. Není jednoduché získat obrazné znázornění žhavého uhlíku, které potřebujete "vidět" přesně na místě, které vás trápí. Pokud však cvičíte předem, pak vám ve správný čas může tato technika hodně pomoci. Za 2-3 minuty zmizí mírná bolest, mírné nepohodlí a závažnější příznaky za 5-10 minut. Pokud se po 10 minutách necítíte lépe, počkejte hodinu a půl a proveďte stejné cvičení znovu. Opakovaným tréninkem si osvojíte tento jednoduchý, ale účinný způsob sebeovlivňování. Cvičení je zvládnuto po několika dnech tréninku. Někteří studenti, zejména s matematickým myšlením, potřebují trochu více času. Dokud vás nic nebolí, můžete cvičit, mentálně přenášet uhlíky a tím i pocit tepla do různých částí těla. Tato dovednost vám může být užitečná v těch nejneočekávanějších okamžicích života. Obrazné znázornění dřevěného uhlí a tepla na určitém místě reflexně způsobuje vazodilataci, zvyšuje průtok krve, v důsledku čehož se urychlují procesy obnovy a hojení. Současně se zvyšují energetické procesy v této oblasti, aktivuje se metabolismus."

⏳2.7 Jak být všemi milován a oblíben?
Všichni jsme ovlivňováni myšlenkami jiných lidí. Umělci to dobře vědí z vlastní zkušenosti. Cítí reakci přítomných v sále i v naprostém tichu v sále. Umělci vědí, jak moc to ovlivňuje úspěch představení. Naše vlastní myšlenky mají vliv na nás samotné. Jsou to oni, kdo z nás dělají to, čím skutečně jsme.

Marina Mulina - experimenty s ovládáním svých myšlenek "Sobesednik":
"... Učinila jsem objev, kterému jsem zpočátku sama nevěřila: vzhled člověka nezávisí na hrubohmotném těle. Začalo to tím, že holky se zjevnými fyzickými nedostatky byly přede mnou nazývány kráskami. Řekněme, že má neúměrně velký nos, celý obličej je natažený dopředu a lidé kolem ní ji považují za prostě okouzlující. Mně věnovali pozornost ne když jsem opravdu vypadala dobře, ale když oblečení, účes, make-up - všechno bylo velmi šedé, a můj obličej unavený. Když jsem přišla domů, dlouho jsem se dívala do zrcadla, ale nechápala jsem, proč jsem dnes dostala tolik komplimentů, než jsem si vzpomněla na otřepaný historický příklad úspěchu malého Napoleona mezi ženami... Rozhodla jsem se provést experiment a otestovat svůj odhad v praxi. Vymyslela jsem si pár frází o vlastní neodolatelnosti a dala si do hlavy tento vzorec. V duchu jsem to vyslovovala při vaření, v dopravě, při mití. Asi o pět dní později jsem měla na ulici prosby o seznámení. Mladí lidé mě následovali z metra a přesvědčovali, že mají "ty nejvážnější úmysly". Vložila jsem slova do vzorce, že mám melodický hlas, a brzy se hlas skutečně změnil. Přemýšlela jsem o chůzi - a objevila se neobvyklá plynulost pohybů. Byla jsem šokována a fascinována nejlevnějším způsobem, jak být atraktivní - bez šatů od Gardina a dokonce i bez zdobení obličeje kosmetikou. Zdá se, že mé myšlenky měly nejsilnější účinek na slabé lidi bez sebekontroly, protože mě neustále pronásledovali opilci. A přestože v nich nebyl ani stín agrese, rozhodla jsem se tento experiment zastavit.

Pak jsem začal pracovat na vzorci o mé bezmezné laskavosti, a hned po mně začali na ulici žádat peníze. Jedna žena požádala o 20 rublů na cestu - a okamžitě je dostala. Zdá se, že tyto myšlenky ovlivnily nejen mé okolí, ale i mě. Nemohla jsem projít kolem žádného žebráka, i když mi bylo jasné, že peníze, které mu dám, okamžitě propije. Experiment stál pěkný peníz.

Brzy mě vnější účinky unavily a vnější pozornost začala zasahovat, ale potvrdily můj odhad. Vzhled nezávisí skutečně na hrubohmotném těle, nýbrž na myšlenkách, které v tomto těle existují. Aby lidé přinesli tělu chvilkovou radost, nešetří své břicho. Toto chování se stalo zvykem, stalo se automatickým. Také jsem experimentovala "ve jménu těla". Stojí však za to věnovat mu tolik pozornosti, pokud jde o loutku ovládanou myšlenkou? Pokud silná myšlenka je dokonce schopna diktovat jednání druhým, možná by měla být uctívána místo těla? Měli bychom se o ni starat, vážit si jí? Začněte myslet na to, že můžete dělat cokoli, dosáhnout všeho, že jste silní a vyvoláváte lásku v druhých - a vaše individualita propukne do takových rozloh štěstí, o kterých se vám dříve ani nesnilo. Zkuste to. Vím, co bude fungovat, už jsem to vyzkoušela.. Samozřejmě to vyžaduje silnou touhu, ale lze ji rozvinout i pomocí myšlenky. Představte si, čím byste chtěli být, "nakreslete" projekt a pak začněte budovat myšlenky. Kolik dobra můžete udělat lidem, když se stanete lepšími, vzdáte se sobectví, když se naučíte myslet vždy jasně a pozitivně! Uvidíte nové země a moře. Mysl to může ovládat.

Když pochopíte tuto jednoduchou, ale úžasnou pravdu, začnete se dívat na celý svůj život jinak. Jaké myšlenky obvykle posíláme druhým? Neměli ani čas proti nám naplánovat něco špatného a už je podezříváme. To znamená, že je nutíme, aby nám dělali špatné věci. Život nám ještě nepřipravuje žádné potíže a my už panikaříme, čímž si způsobujeme "oheň na sebe"... Vyvstává otázka: nemysleli lidé na tak elementární věc již dříve? Přišli jste na to, proč stále žijeme tak špatně? Dlouho jsem hledala odpovědi v různých chytrých knihách, a pochopila: takové znalosti byly lidem vzaty, protože civilizace a morálka se valily do propasti ((a lidstvo je samozřejmě mělo, zde je popáno jen zrnko). Nebylo možné nechat v rukou šílenců hračku, která by se mohla stát nástrojem zločinu. Kdo řekl, že člověk nutně používá své skryté síly k dobru? Mohou být tyto schopnosti vráceny? Samozřejmě. Musím však varovat příliš horlivé nadšence svým vlastním smutným příkladem (stala jsem se jakýmsi pokusným králíkem z vlastní svobodné vůle).

Byla jsem přesvědčena, že nyní máme přísné limity. Překročením této hranice se vystavujete velkému nebezpečí. Jednoho rána, po večeru plném myšlenkových cvičení, jsem se probudila a nemohla jsem otevřít oči. Oční víčka byla popálená - oteklá a zarudlá. Zběsile jsem si začala vybavovat podrobnosti svého zážitku. V duchu jsem se snažila přimět muže, s nímž jsem se předtím přátelila, aby se mnou zacházel dobře, ale hádali jsem se. Zřejmě jsem však v hloubi duše cítila zášť, vyvíjela jsem na něj příliš velký tlak, takže to pro něj bylo násilí. V reakci na to jsem obdržela zpětný ráz. Nechtěla jsem zlo, ale to špatné bylo ve mně, a když bylo uvedeno do činu, bylo okamžitě potrestáno a s ním i já, jako jeho nositel. Znalí lidé říkali, že jsem vyvázla snadno. Takže, pokud chcete žít, nečiňte nikomu duševní zlo. Myšlenka je čin." (pozn. hmm..tak zase nic)

2.7.1 Jak vyzařovat lásku.
Když už jsme se dotkli tak choulostivého tématu, jako je láska k druhým, podívejme se, jak jogíni řeší problém mít rád ostatní. Citováno z knihy "Sbírka meditačních technik a cvičení" od Osho Rajneeshe: "...
Pěstujte smysl pro lásku. Odejděte do svého pokoje. Seďte. Vnímejte lásku v sobě. Začněte ji vyzařovat. Naplňte celou místnost energií lásky. Vnímejte nové vibrace, představujte si, jak se pohupujete v moři lásky. Vytvořte kolem sebe vibrace energie lásky. Okamžitě začnete cítit, jak se něco kolem vás začíná dít, jak se něco mění ve vaší auře, ve skořápce, která obklopuje vaše tělo. Kolem vás stoupá jakési teplo, jako hluboký orgasmus. Cítíte se živější a energičtější. Něco jako zdřímnutí zmizí. Vynořuje se něco jako nové vědomí. Vykoupejte se v tomto oceánu. Tancujte, zpívejte, naplňte celý prostor místnosti láskou. Zpočátku se to všechno bude zdát trochu divné. Když poprvé naplníte místnost energií lásky, svou energií, která vás učiní šťastnějšími, vyvstane myšlenka: "Hypnotizuji, programuji se? Neklamu? Co se to děje?"

Vždycky jsme věřili, že láska se děje kvůli někomu. Potřebujete matku, otce, bratra, manžela, manželku, dítě - vždy někoho, Láska, která je na někom závislá, je chudá. Láska, která je ve vás vytvořena, vytvořena vaším vlastním bytím, je skutečnou energií. A nyní, kamkoli půjdete s tímto oceánem kolem vás, lidé kolem vás se náhle ocitnou pod vlivem zcela jiné kvality energie. Lidé se na vás budou dívat s vytřeštěnýma očima. Projdete kolem nich a oni pocítí pohyb nějaké energie, jako závan svěžího vánku. Budete vyzařovat vibrace jako slunce. Pokud někoho vezmete za ruku, začne pulzovat. Pokud jste vedle někoho, pak tento člověk bez zjevného důvodu pocítí radost, mír, štěstí, uzdraví se a omládne. Můžete se na to podívat. Tehdy jste připraveni se o to podělit, podělit se o to, co vás přemáhá. Pak hledej někoho, kdo to bude vnímat a jehož přítomnost vedle tebe mu bude dělat ještě větší radost a ještě větší štěstí, stejně jako tobě..." Vyberte si obraz a ideál, který chcete, a inspirujte se pomocí AT, že jste svým ideálem se všemi jeho inherentními výhodami, reinkarnujte se do něj. Neváhejte, vyberte si romantický, hrdinský obraz. Obrázky můžete dokonce čas od času změnit, podle toho, jak se mění vaše představy o ideálu. Nebojte se ztratit svou individualitu. Pokud vás děsí fakt, že si potřebujete najít čas na autogenní trénink, pak můžete použít jednoduchou metodu autosugesce, která od vás nevyžaduje žádné úsilí.

⏳2.8 Couého metoda.
V okamžiku usínání, kdy téměř usínáte (snažte se tuto fázi nevynechat), musíte mít čas říct si vzorec autosugesce co nejvícekrát, než usnete. Tento vzorec by se měl skládat ze čtyř až pěti slov a měl by být konkrétní. Určete obsah vzorce autosugesce na základě svého záměru. Vyslovujte to v jazykolamu, v dětinském blábolení, jak chcete, nesnaž se to v duchu vyslovit jasně. Jediné, čemu je třeba se vyhnout, je záporná částice NЕ. Vzorec musí být kladný. Ve chvíli probuzení, kdy se mozek právě probouzí, jsou sugesce také dobře přijímány, ale jak sami uvidíte, vhodnější je autosugesce při usínání. Mnoho lidí to vzdá chvíli předtím, než jsou připraveni dosáhnout výsledku.

💜 3. SCHOPNOST MASÍROVAT BEZ KONTAKTU
Člověk, který zvládl AT, bez námahy dosáhne vynikajících výsledků, pokud začne ovládat bezkontaktní masáž. V této části knihy se budeme zabývat tajemstvím bezkontaktní masáže, o která se odborníci zdráhají podělit. Četné kurzy bezkontaktní masáže neposkytují všechny potřebné znalosti. Trénink se v podstatě redukuje na ukazování pohybů rukou, schopnost zahřát ruce, studium projekčních zón, to znamená, že učí to, co je v současné době již docela dobře popsáno v literatuře.

Klíčové otázky:
1. Nácvik citlivosti ruky, diagnostika.
2. Dýchání během léčby.
3. Myšlenky během léčby.
4. Aktivace autoregulačních mechanismů.

⏳3.1 Obecná pravidla
🔵1. Ruce musí být dokonale čisté a suché.
🔵2. Prsteny, náramky, řetízky, hodinky odstraněny.
🔵3. Masáž probíhá v klidné atmosféře, bez zbytečných rozhovorů.
🔵4. Před masáží se ruce prohřejí "volním teplem".

⏳3.2 Způsob zahřívání rukou
🟢a) Spojte prsty a dlaně, držte je na úrovni hrudníku a pevně přitiskněte dlaně k sobě.
🟢b) S odporem se opřete o konečky prstů a roztáhněte prsty po stranách, dokud neucítíte elastickou hrudku.
🟢c) Zaměřte veškerou svou pozornost na pocity, které se vyskytují ve vašich rukou; Během masáže je neustále upřena pozornost na pocit v rukou.

Vzorec autosugesce: Prsty plné tepla.
"Cítím, jak se mi hromadí teplo ve středu dlaně a na konečcích prstů.
- Je ho stále více a více
- Pálí mi ruku
"Cítím, jak mi z prstů a dlaní začíná kapat teplo."
Tento vzorec autosugesce se používá v počáteční fázi tréninku. Po pravidelném cvičení v zahřívání rukou stačí položit dlaně do vzdálenosti 5-10 centimetrů, jako byste je uchopili kolem neviditelného, horkého, elastického míče a představili si přítomnost tohoto míče. Potřebný pocit se dostaví okamžitě. Při lehkém pohupování rukou vzniká pocit, jako by mezi oběma rukama vzniklo nějaké téměř nepostřehnutelné spojení, které klade velmi malý odpor při pohybu dlaní k sobě i od sebe. Pro někoho není vhodný balón, ale pocit pálení horké plazmy mezi dlaněmi. Každý si musí najít pocit, který mu vyhovuje, a který způsobuje proudění tepla a jiných tělesných polí mezi dlaněmi. Je nutné trénovat denně po dobu alespoň 25 minut, přičemž pozornost je třeba věnovat dlaním. Při pravidelném tréninku se po 2-3 týdnech kromě výše uvedeného pocitu začíná objevovat nový pocit - pocit brnění v dlaních a konečcích prstů. Tento pocit mírného brnění zpravidla pociťuje nejen masér, ale i pacient. Někdy při ošetřování rány (zejména na rtech) pacient cítí nejen brnění, ale i výraznou bodavou bolest. Toho bychom se neměli bát, naopak bychom se měli radovat, že léčba přinese rychlý účinek.

⏳3.3 Citlivost ruky, diagnostika pomocí rukou.
Zkušený specialista na bezkontaktní masáž v době vyšetření snadno určí místo, které pacienta bolí.
Zahřejte ruce, navažte tepelný kontakt s tělem vyšetřovaného, držte ruce v pevné vzdálenosti od těla, což se zkouší během vyšetření, a během léčby se nemění. Nejlepší je vzdálenost 5-10 cm, pokud se nepoužije speciální masážní technika "lisování". Specialista se zvýšenou citlivostí rukou cítí nerovnost tepla vycházejícího z těla vyšetřovaného. Kde je pociťováno výrazné uvolňování tepla, je zpravidla přítomen nemocný orgán nebo jen bolest. Nemocný orgán může také signalizovat prostřednictvím projekční zóny. Projekční zóny Zacharjina Geda byly opakovaně popsány v literatuře o bezkontaktní masáži. Ovlivňováním projekčních zón svým biopolem tím léčitel působí na nemocné orgány. Schopnost diagnostiky charakterizuje úroveň a kvalifikaci léčitele. Abyste mohli diagnostikovat, musíte mít extrémně citlivé ruce.

⏳3.4 Rozvoj fenomenální citlivosti rukou.
💧Cvičení 1. Cílem je naučit se vyvolat pocit pulsu v konečcích prstů a uprostřed dlaně. Pokud cítíte tep, znamená to, že citlivost vašich rukou se nezměrně zvýšila, protože "slyšíte" nepatrné údery krve v malých kapilárách. Musíte začít tím nejjednodušším. Nejprve položte prst na podpěru (desku stolu, jakýkoli předmět) tak, aby se polštářek prstu dotýkal povrchu. Poté zaměřte veškerou svou pozornost na bod, kde se váš prst dotýká povrchu. Musíte si představit, že všechny vaše smysly jsou vypnuté a všechny informace o vnějším světě vnímáte pouze skrze tento bod. Pro ty, kteří zvládli AT, to nebude těžké. Brzy ucítíte zřetelné pulzování v místě dotyku. Poté stejným způsobem položte všechny prsty ruky na podpěru a způsobte synchronní tlukot průtoku krve ve všech prstech. Po zvládnutí tohoto cviku na jednu ruku začněte trénovat obě ruce současně.
Když to zvládnete (s podporou prstů to není vůbec obtížné), pokračujte ve vyvolání podobného pocitu v konečcích prstů, aniž byste použili podpěru. To je mnohem obtížnější. I zde musíte trénovat ruce ve stejném pořadí. Nejprve prst, pak všechny prsty ruky, pak obě ruce. Tato druhá část cvičení není tak snadná. Pokud jsou všechny vaše pokusy neúspěšné, můžete použít "nápovědu": položte prsty na podpěru, dosáhněte pulsu, poté opatrně vyjměte prsty z podpěry a snažte se puls udržet. Když dokážete trvale vyvolat požadovaný pocit, začněte trénovat střed dlaně.

💧Cvičení 2. Provádějí dva. Vezměte alobal z krabičky čaje nebo čokolády, čistý list papíru, papír a pero. Účelem cvičení je rozvinout schopnost "rozlišit" list papíru, ubrus a fólii rukama a držet nad nimi ruce ve vzdálenosti 5-10 centimetrů. Stážista drží ruku nad stolem ve vzdálenosti 5-10 centimetrů a snaží se dlaní určit, co je pod ní. Partner náhodně položí pod paži cvičence fólii, papír nebo nic. Správné pokusy označte +, nesprávné -. Nejprve by mělo být ověření správnosti výsledků provedeno v pěti pokusech, poté, podle tréninku. Ověření správnosti hraje roli zpětné vazby. Zpětná vazba pomáhá upevnit a pochopit ty mikroskopické, sotva hmatatelné pocity ruky. Pro zvýšení citlivosti ruky (pro dotyk na dálku) někteří lidé používají zobrazení své dlaně bez kůže a tvrdí, že dlaň reaguje citlivěji a dotýká se předmětů na větší vzdálenost.

Každý má své vlastní pocity, kterými se řídí.
Autor například pozná papír podle sotva znatelného pocitu, zároveň může zažívat různé pocity. Z fólie zpravidla téměř každý cítí teplo v dlani. Každý si musí najít svůj vlastní individuální pocit. Pravděpodobně budete velmi překvapeni, ale zpravidla po 2-3 týdnech každodenního tréninku jsou objekty přesně určeny. Citlivost vašich rukou je nyní taková, že můžete neomylně cítit uvolňování tepla na obecném tepelném pozadí těla. Při vyšetření je nutné se zaměřit na zachycované signály. Současně je studovaný orgán mentálně představován. Pak, na obecném pozadí, budou signály tohoto orgánu jasněji "vyslyšeny". Kromě pocitu tepla může mít diagnostikátor pocit chladu, brnění, otoky a dokonce i bolest rukou. To vše je individuálně objasněno relativně krátkou praxí.

⏳3.5 Dýchání při bezkontaktní masáži
U bezkontaktní masáže je velký efekt dán způsobem ošetření pomocí vzduchu, který léčitel vydechuje na nemocný orgán. Výdech se provádí tkání umístěnou nad nemocným orgánem nebo projekční zónou tohoto orgánu. Výdech lze provádět jak ze vzdálenosti 2-10 centimetrů, tak s přímým kontaktem pootevřených rtů s tkání. Výdech se provádí z hloubky plic, nádech nosem. Při této metodě si lze v duchu představit, jak se do pacienta vdechuje spolu se vzduchem zdraví a síla. Při běžné bezkontaktní expozici rukou je nutné dýchat v rezonanci s dýcháním pacienta, to znamená dýchat a vydechovat současně s ním.

⏳3.6 Myšlenky během bezkontaktní masáže.
Je třeba si uvědomit, že pokud se necítíte dobře a máte negativní emoční postoj, nikdy byste neměli provádět bezkontaktní masáž. Neměli byste začínat s léčbou, pokud nemáte absolutní důvěru ve své schopnosti, protože v tomto případě ztrácíte kontrolu nad energií a pacient to cítí na nevědomé úrovni. Před zahájením léčby byste si měli dát následující pokyny: "Umím to dokonale. Mám na to plné právo." Používejte další autosugesční formule, které dávají absolutní důvěru ve vaše schopnosti, jistotu, že léčebný proces nepoškodí vaše vlastní zdraví. Před každým sezením se musí léčitel nutně inspirovat vírou ve svou nepřekonatelnou imunitu vůči všem nemocem. V procesu léčby musí léčitel nutně vyvolat ve své mysli obrazné znázornění zdravého orgánu. Léčitel si musí nutně představovat, jak jeho energie přináší zdraví a vytlačuje nemoci. Musíte si představit, jak nemoc opouští tělo a je vašima rukama odhozena stranou. Ze stejného důvodu se po průchodu přes nemocný orgán třese rukama na stranu.

⏳3.7 Obecné otázky bezkontaktní masáže
Ošetření bezkontaktní masáží lze provádět jak působením přímo na bolavé místo, tak prostřednictvím projekčních zón Zakharyin-Ged. Přítomnost těchto zón umožňuje selektivně ovlivňovat vnitřní orgány. Nejjednodušší metodou léčby je jednoduché zahřátí nemocného orgánu. Kdo si vypěstoval citlivost rukou, ten snadno určí, na kterém místě se nachází nemocný orgán. Pro diagnostiku a pro další práci musíte nejprve vyvolat pocit tepla v dlaních, navázat tepelný kontakt s tělem pacienta. Je bezpodmínečně nutné, aby ošetřující osoba i pacient cítili tepelný kontakt. Poté se provede vyšetření tepelného pozadí kolem těla pacienta ve vzdálenosti až 10 centimetrů. Na některých místech bude cítit tepelné uvolnění. V místech vyzařování tepla by mělo být provedeno ošetření. Jednoduše řečeno, stačí tyto tepelné emise odstranit. Chcete-li to provést, můžete přejet dlaněmi po bolavém místě, jako byste toto teplo vyhlazovali nebo "nabírali". V tomto případě jsou dlaně drženy pod úhlem asi 60 stupňů k tělu pacienta. Budete cítit, že teplo se přímo získává ve vaší dlani. Po každém takovém průchodu musíte setřást teplo, které jste "nasbírali" po stranách sebe. Stačí to udělat několikrát a budete cítit, že nad místem, kde se právě uvolnilo teplo, se teplota již neliší od ostatních částí těla. To znamená, že již není bolestivý pocit. Se zkušenostmi přijde schopnost rozlišit slabé signály od nemocných orgánů. Každý má své vlastní individuální vnímání těchto signálů. Různí lidé budou pociťovat stejnou nemoc různě. Techniky bezkontaktní masáže jsou v současné době dobře popsány v literatuře.

⏳3.8 Aktivace mechanismu psychické autoregulace pacienta
Téměř všechny příručky o bezkontaktní masáži neobsahují popis hlavní složky, která má obrovský vliv na výsledek léčby - aktivace mechanismu mentální autoregulace. Obranné mechanismy těla jsou samy o sobě schopny vyléčit jakoukoli nemoc. V kombinaci s bezkontaktní masáží to dává vynikající výsledek. Aby se tělo pacienta mohlo zapojit do práce, je nutné, aby jeho podvědomí dalo tělu příslušný povel, aby zapnulo mechanismus samoregulace. Chcete-li to provést, musíte se vrátit na začátek této práce a znovu si pečlivě přečíst o tom, jak relaxovat, vzbuzovat důvěru, provést test sugestibility a poskytnout několik posílení se skutečnými akcemi. Teprve poté, co jste si jisti, že cesta do podvědomí je otevřená, začněte s léčbou bezkontaktní masáží, a to za použití všech technik, které jsou široce popsány. Slavní jasnovidci žádají celé publikum, aby zvedlo ruce, a pak se obracejí přímo k publiku a oznámí, že vysílají podněty těm, kteří pocítili brnění těchto podnětů ve svých dlaních. Ten, kdo cítí tyto impulsy, projde testem sugestibility. Podle zákona velkých čísel se v sále najde vždy alespoň několik lidí, kteří to budou cítit. Právě tito lidé budou pozváni k léčbě, jejich výsledek bude nejlepší. Čtení dopisů o uzdraveních je také posílením a někteří lidé podvědomě, dokonce nepostřehnutelně to dělají sami pro sebe. Jejich vnitřní rezervní síly začínají pracovat. Bezkontaktní masáž lze navíc provádět bez předchozí přípravy, ale její účinnost bude mnohem nižší.

⏳3.9 "Nabíjení" vody, krémů a dalších předmětů.
Abyste mohli "nabít" vodu, smetanu, jakoukoli jinou tekutinu, látku nebo předmět, musíte navodit pocit toku energie vycházející z dlaní a konečků prstů, podobný tomu, který jste použili při bezkontaktní masáži. Aby se voda "nabila", měl by člověk držet sklenici v dlani levé ruky a pravou rukou by měl vyzařovat proud energie. Za tímto účelem nejprve přiveďte válečky pravé ruky do svazku a ozařujte vodu špičkami prstů v minimální možné vzdálenosti. To by mělo být prováděno po dobu nejméně 1 minuty, poté se "cvičení" provádí otevřenou dlaní ve vzdálenosti 5 centimetrů. Po 3-5 minutách se pravá ruka zvedne do výšky 20 centimetrů od hladiny vody, prsty se spojí do svazku, ozařování vody pokračuje konečky prstů po dobu 1-3 minut a v této poloze jsou prsty opět vyvedeny na hladinu vody. Celý cyklus se opakuje třikrát. "Nabíjení" předmětů pro jejich použití při léčbě by mělo být prováděno s pozitivním emocionálním postojem k dobru, k odstranění nemocí. Věří se, že člověk "nabíjí" kladně pravou rukou, a levou rukou "nabíjí" záporným principem. U žen je to naopak: pravá ruka je negativní, levá ruka je pozitivní. Pokud je člověk levák, pak se polarita jeho rukou změní na opačnou. Při této metodě je hlavní věcí neochvějná víra v uzdravení.

💜4. HYPNÓZA
⏳4.1 Metody hypnózy.
Z mnoha metod hypnózy bylo vybráno osmnáct metod, nejdostupnější a nejčastěji používané. Mezi nimi jsou jak starověké metody, tak ty, které můžete vidět na moderní scéně. Hypnotizér má zpravidla vždy možnost změnit taktiku a použít jinou metodu, pokud narazí na odpor hypnotizované osoby. Pro manévrování se doporučuje ovládat alespoň 3-4 metody.

🎲 METODA 1 🎲 🎲
💜Posaďte se naproti hypnotizované osobě sedící v pohodlném křesle. Vaše oči by měly být umístěny nad úrovní jeho obličeje.
💜Pravou rukou změřte puls levé ruky hypnotizovaného člověka a levou ruku položte na jeho pravé rameno. Poručte jim, aby se dívali do očí, uvolnili se, zcela vám důvěřovali.
💜Po dobu 5 minut upřete svůj pohled na kořen jeho nosu.
💜Pak mluvte klidně:
- Cítíte se unavení
- Máš chuť spát, nebraň se této touze
- Brzy usnete, ale spánek bude krátký a pro vás užitečný
- Po spánku se probudíte veselí a v dobré náladě
Pak dejte ruce pryč. Přistupte k němu zezadu a přikažte, aby zavřel oči. Přejíždějte prsty po jeho očních víčkách shora dolů.
Po 5 minutách několikrát zopakujte: "Spi! Už spíš!"

🎲 METODA 2 🎲 🎲
Někdy se používá při sezeních kolektivní hypnózy. Když člověk, který se chce zúčastnit pokusů, odchází ze sálu na jeviště, tak ho hypnotizér udeří zezadu do krku v okamžiku, kdy stojí na schodu, a okamžitě ho silně stiskne za bradu. Pokud je vše provedeno profesionálně, pak to publikum nevidí, je vidět pouze to, že hypnotizér pomohl vystoupit na pódium. Tajemství spočívá v tom, že v důsledku tlaku do krku a brady se hypnotizovaný člověk na krátkou dobu (na okamžik) dostane do změněného stavu vědomí. V této chvíli musí hypnotizér přísně nařídit: "Spi! Jděte rychle spát! Teď najednou usneš!"

🎲 METODA 3 Nejjednodušší způsob hypnózy 🎲 🎲
Lesklý předmět malé velikosti (může to být poniklovaná koule, malé zrcátko atd.) se umístí před oči hypnotizované osoby na úrovni čela naproti kořeni nosu. Takovéto uspořádání zářícího bodu nutí hypnotizovaného člověka spojit oční osy do jednoho bodu, a tím rychle nastane hypnóza.

⏳4.2 Síla pohledu
Pohled hypnotizéra není jen nehybným, skelným pohledem namířeným na jeden bod. Pohled hypnotizéra vyjadřuje neotřesitelnou sílu vůle očima, nervy a svaly. Kdo se setká s takovým pohledem, cítí ihned jak ohromnou vnitřní sílu tento pohled vyjadřuje. Není náhodou, že v mnoha orientálních bojových uměních bojovníci začínají boj bojem názorů. Zpravidla určují rovnováhu sil silou pohledu. Takový názor je zřídka dán přírodou, zpravidla se rozvíjí speciálními cvičeními. S rozvojem síly pohledu se současně rozvíjejí i hypnotické schopnosti. Člověk, který si vyvine sílu pohledu, si po krátkém tréninku všimne, že je pro něj snazší řešit všechny každodenní problémy související s přesvědčováním partnera. S každým novým tréninkem se tento efekt bude zvyšovat. Tento vzhled je vzácným nálezem pro každého člověka a měl by být rozvíjen i těmi, kteří nemají v úmyslu stát se hypnotizérem. Tohoto pohledu se bojí i zvířata. Prostřednictvím pohledu se přenáší myšlenka a působí síla vůle. Pohled, když dosáhl veškeré síly vhledu a vlivu, je strašlivou zbraní, pokud je vlastněn člověkem špatných sklonů. Existuje řada jednoduchých cvičení, která dodají vašim očím neotřesitelnou sílu vůle. Tato cvičení jsou uvedena v knize "Indukovaná hypnóza".

💜5. NEJDŮLEŽITĚJŠÍ TIPY PRO ZAČÍNAJÍCÍHO HYPNOTIZÉRA
⏳5.1 Jak se vyhnout selhání
Začínající hypnotizér se bojí neúspěchu a posměchu. Tento pocit strachu na podvědomé úrovni může být rozpoznán těmi, které se chystá zhypnotizovat, a to povede k selhání. Abyste se proti tomu pojistili, je nejlepší nepoužívat termín "hypnóza", ale můžete si to představit jako psychologické experimenty. Hypnotizovaný člověk se stane vaším spojencem, pokud mu nejprve řeknete, že úspěch experimentu závisí na něm: na tom, jak se uvolní, zda má dostatek vůle, aby odstranil cizí myšlenky ze své hlavy, jaké duchovní pomoci se mu dostane. Je třeba zdůraznit skutečnost, že čím vyšší je intelekt hypnotizovaného člověka, tím je to pro něj snazší. Lze to ještě zdůraznit větou, že právě kvůli nedostatku inteligence končí pokusy na zvířatech zpravidla neúspěchem.

⏳5.2 Další techniky, které usnadňují pronikání do podvědomí.
Aby hypnotizéři pronikli do podvědomí v případech, kdy je cítit aktivní odpor, uchylují se někdy k lichocení. Toto lichocení odvádí pozornost vědomí sugestibilního, jeho vědomí mimoděk oslabuje odpor a usnadňuje pronikání do podvědomí. Při navazování kontaktu s hypnotizovanou osobou je vždy nutné vzít v úvahu skutečnost, že stejné akce, předměty a koncepty jsou různými lidmi vnímány odlišně. Při navrhování nedovolte jazykolamy. Mezi vzorci dělejte malé intervaly. Hypnotizovaný člověk musí mít čas vstřebat vaše formule. Odložte sezení pod jakoukoli záminkou, pokud nemáte úplnou důvěru, kterou v sobě musíte vyvolat na úkor vnitřního postoje. Vždy používejte test sugestibility. Začněte pracovat s těmi, kteří mají vyšší sugestibilitu.
Když to neumíte, začněte znovu.

⏳5.3 Hlasový faktor.
Hlas hraje v sugesci obrovskou roli. Hlas hypnotizéra by měl být dobře modulovaný (musíte být schopni přecházet z tónu do tónu), měl by být jasný, silný a příjemný. Hypnotizér musí mluvit jasně a přesvědčivě, beze spěchu a bez šíření, aby se vyjádřil krátce, jednoduše a jasně.
Hlas nemá být pronikavý a zároveň nemá být záhrobní. Oba zvuky jsou stejně neoblíbené.
Hypnotizér musí pro sebe najít průměrný hlas a udržet si ho.
Hlas by měl být pomalý, melodický, modulovaný.

Hypnotizér musí být schopen přizpůsobit se povaze, vkusu a povolání navrhované osoby a vyjádřit své chápání jejího postavení a stavu intonací svého hlasu. Rytmicky uspořádaná řeč uvádí člověka a na něj působícího hypnotizéra do pracovního stavu, který přispívá k navázání kontaktu, který musí být udržován po celou dobu hypnotického účinku. Vynikajícími cvičeními pro rozvoj dobrého hlasu budou cvičení z dechové gymnastiky. Existuje také jednodušší a spolehlivější způsob, jak rozvíjet svůj hlas. Spočívá v tom, že se učeň uchýlí na odlehlé místo: do pole, do lesa a křičí ze všech sil. To velmi dobře posiluje vazy.

⏳5.4 Jak se udržovat v kondici.
🪷 1. Alespoň jednou za tři dny provádějte autogenní ponory s pokyny ke zvýšení svých schopností, např. :
- S každým autogenním ponořením se mé hypnotické schopnosti zvyšují.
- Možnosti mého mozku jsou neomezené.
- Vše dělám podle zásady: musím - chci - mohu - je výsledek" atd.
🪷 2. Po každém úspěšném psychologickém zážitku, po každé úspěšné aplikaci hypnózy se
nezapomeňte pochválit za svůj úspěch! Musíte zaznamenat každý, i ten nejmenší pokrok, který jste úspěšně učinili na cestě k cíli. Učení se urychluje, pokud sledujete pokrok, kdy jste hrdí a šťastní z jakéhokoli úspěchu. Porovnejte se s tím, kým jste byli včera. Díky tomu je snazší zaznamenat relativní pokrok, než když se srovnáváte s ideálem, o který usilujete. Vylučte sebekritiku, nespokojenost se sebou samým. Brzdí rozvoj vašich schopností.
🪷 3. Provádějte vývojová cvičení alespoň jednou za dva dny.

⏳5.5 Vyvolaná hypnóza
Kromě "bdělé sugesce" a běžné hypnózy existuje sféra znalostí, ještě více skrytá před zvědavýma očima, která se již po mnoho staletí úspěšně používá v magii - jedná se o mentální vnucování obrazů nebo "indukovanou hypnózu". Tyto znalosti se předávaly z generace na generaci, zpravidla pouze členům rodiny. Utajení je způsobeno především četnými pronásledováními, kterým byly vystaveny osoby zapojené do čarodějnictví. Ti, kteří mají schopnost mentálně ovlivňovat ostatní, byli považováni za čaroděje, navzdory skutečnosti, že vlastnictví takové schopnosti samo o sobě neznamená nic ČERNÉHO, pokud to není použito k ubližování ostatním. Tato oblast znalostí je používána nejmocnějšími bílými mágy při léčení. Člověk s takovými schopnostmi dokáže hodně, ale stále existují speciální techniky, které vám umožní "chránit" se před mentálním vlivem. Jako ilustraci "indukované hypnózy" je zde malý příklad zaznamenaný ze slov očitého svědka událostí:

"Bylo to v 60. letech. Dědeček Žura byl svými vesničany považován za čaroděje a měl strach. Říkalo se, že dokáže očarovat dobytek nebo člověka. Byl to tichý, přísně vyhlížející stařec, stále ještě dost silný. Dědeček pracoval na dvoře. Jednoho dne se objevil nový zaměstnanec - dvacetiletý chlapík, veselý pán a vtipálek. S každým se seznámil během prvních deseti minut svého pobytu na dvoře a okamžitě začal dědu Žuru "škádlit" a ptát se: "Je pravda, že jsi čaroděj? Nuže, řekněte mi, jste čaroděj? Opakoval to s různými obměnami k radosti ostatních, kteří viděli, že se dědeček Žura vážně rozzlobí. To mu nestačilo a prostě začal svého dědečka škádlit, jako malí kluci. Dědeček řekl: "Nech to být, nebo to pro tebe bude špatné," ale to chlápka ještě víc povzbudilo, protože byl rád středem pozornosti. Nakonec Žura řekl: "Zítra budeš přede mnou klečet na kolenou," a odešel. Druhý den byli všichni svědky toho, jak ten chlapík ponižujícím způsobem prosil, aby mu odpustil včerejšek. Prosil o odpuštění a dokonce plakal, když Žura řekl, že neví, co mu je. Celý den ten chlap následoval Žuru a ponižoval se, aby znovu získal jeho přízeň. Nakonec Žura řekl: "Jdi s Bohem. Nechovám žádnou zášť." Druhý den mu chlapík tajně nahlásil. že teď je všechno v pořádku. Ukázalo se, že se před týdnem oženil, a po incidentu ztratil svou mužskou sílu.

Zdroj: https://absolutera.ru/article18404

Zpět