7685 Průvodce pro začátečníky 7 čakrami + Jak je odblokovat Yogi Cameron
[ Ezoterika ] 2024-10-17
Sedm čaker jsou hlavními energetickými centry těla. Pravděpodobně jste slyšeli lidi mluvit o "odblokování" svých čaker, což odkazuje na myšlenku, že když jsou všechny naše čakry otevřené, energie jimi může volně proudit a mezi fyzickým tělem, myslí a duchem existuje harmonie.
Čakra se v sanskrtu překládá jako "kolo" a můžete si je představit jako kola volně proudící pozitivní energie. V této příručce pro začátečníky shrneme definující charakteristiky sedmi hlavních čaker, vysvětlíme, jak zjistit, kdy je některá z nich zablokována, a podělíme se o to, jak každou z nich odblokovat - od kořene až po korunu - pomocí manter, jógových pozic a dalších.
Co jsou čakry?
Název "čakra" je sanskrtské slovo pro "kolo". V józe se čakry používají k popisu způsobu, jakým se energie "pohybuje" po celém těle. Říká se, že každá ze sedmi čaker (popsaných níže) koreluje s různými schopnostmi, projevy a typy zdraví.
1. Kořenová čakra (Múladhára)
Múladhára, neboli kořenová čakra, představuje náš základ. Na lidském těle sedí u kořene páteře a dává nám pocit uzemnění.
Když je kořenová čakra otevřená, cítíme se sebejistě schopní čelit výzvám a postavit se na vlastní nohy. Když je zablokována, cítíme se ohroženi, jako bychom stáli na nestabilní půdě.
Lokalizace: Báze páteře, v oblasti kostrče
Co kontroluje: Otázky přežití, jako je finanční nezávislost, peníze a jídlo
Mantra: "Nemohu vyrůst z nestabilních základů."
Barva: Červená
Prvek: Země
Kámen: Hematit
Jóga pozice: Bojovník I
Kdy se vyvíjí: 1-7 let
2. Sakrální čakra (Svádhištána)
Svádhištána, neboli sakrální čakra, pomáhá informovat o tom, jak se vztahujeme ke svým emocím a emocím ostatních. Řídí také kreativitu a sexuální energii. Lidé se zablokovanou sakrální čakrou mohou cítit nedostatek kontroly ve svém životě.
Umístění: Spodní část břicha, asi 2 palce pod pupkem
Co ovládá: Váš pocit hojnosti, pohody, potěšení a sexuality
Mantra: "Vždy ctím ostatní, ale ne nad sebou."
Barva: Oranžová
Prvek: Voda
Kámen: Tygří oko
Jóga pozice: pozice vázaného úhlu
Kdy se vyvíjí: 8-14 let
3. Cyklus solar plexu (Manipura)
Třetí čakra, čakra solar plexu, hovoří o vaší schopnosti být sebejistý a mít kontrolu nad svým životem. Vzpomeňte si, kdy jste naposledy měli motýly, nebo jste cítili důlek v žaludku: To je manipúra čakra v akci.
Pokud je vaše čakra solar plexu zablokovaná, můžete cítit ohromné množství studu a pochybností o sobě samých. Ti, kteří mají otevřené sakrální čakry, mohou svobodně vyjádřit své pravé já.
Lokalizace: Horní část břicha v oblasti břicha
Co kontroluje: Sebeúcta, sebedůvěra
Mantra: "Sebeláska začíná, když přijímám všechny části sebe sama."
Barva: Žlutá
Prvek: Oheň
Kámen: Jantar
jóga pozice: loď
Kdy se vyvíjí: 15-21 let
4. Srdeční čakra (Anaháta)
Anáhata, neboli srdeční čakra, je mostem mezi nižšími čakrami (spojenými s hmotou) a horními čakrami (spojenými s duchovností). Jak název napovídá, tato čakra může ovlivnit naši schopnost dávat a přijímat lásku - od druhých i od sebe samých.
Se zablokovanou srdeční čakrou máte potíže plně se otevřít lidem ve svém životě. Pokud je srdce otevřené, můžete zažít hluboký soucit a empatii.
Umístění: Střed hrudníku, těsně nad srdcem
Co ovládá: Lásku, radost a vnitřní mír
Mantra: "Když miluji sám sebe, milovat druhé je snadné."
Barva: Zelená
Prvek: Vzduch
Kámen: Růženín
Jógová pozice: Velbloudí pozice
Kdy se vyvíjí: 21-28 let
5. Krční čakra (vishud)
Višuddha neboli krční čakra dává hlas srdeční čakře a ovládá naši schopnost sdělovat naši osobní sílu.
Když funguje na plný výkon, umožňuje nám vyjádřit se pravdivě a jasně. Se zablokovanou krční čakrou budete mít problém najít slova vyjádřit, jak se skutečně cítíte.
Umístění: Hrdlo
Co kontroluje: Komunikace, sebevyjádření a pravda
Mantra: "Říkám svou pravdu, vždy."
Barva: světle modrá/tyrkysová
Prvek: Zvuk/hudba
Kámen: Akvamarín
jóga pozice: ryba *
Kdy se vyvíjí: 29-35 let
6. Čakra třetího oka (ádžňa)
Jak postupujeme tělem nahoru, dostáváme se blíže ke spojení s božským. Anja, neboli čakra třetího oka, řídí naši schopnost vidět celkový obraz a spojit se s intuicí. Představte si to jako oko duše: Zaznamenává informace za povrchní úrovní.
S otevřenou čakrou třetího oka nejsou neobvyklé vize a intuitivní zásahy.
Umístění: Čelo mezi očima (také nazývané čakra obočí)
Co ovládá: Intuici, představivost a moudrost
Mantra: "Jsem otevřený zkoumání toho, co není vidět."
Barva: tmavě modrá/fialová
Prvek: Světlo
Kámen: Ametyst
jóga pozice: dítě
Kdy se vyvíjí: 36-42 let
7. Korunní čakra (Sahasrára)
Sahasrára neboli korunní čakra, nejvyšší čakra, sedí na temeni hlavy a představuje naši schopnost být plně duchovně propojeni. Když plně otevřete svou korunní čakru - něco, co dělá jen velmi málo lidí! - budete mít přístup k vyššímu vědomí.
Umístění: Na samém vrcholu hlavy
Co ovládá: Vnitřní a vnější krása, duchovní spojení
Poučení: "Jsem nádoba pro lásku a světlo."
Barva: fialová/bílá
Prvek: Božské vědomí
Kámen: Čirý křemen
Jógová pozice: Stoj na hlavě
Kdy se vyvíjí: 43-49 let
