9571 Jak praktikovat sebeodpuštění Nhien Vuong

[ Ezoterika ] 2025-05-17

"Láska nemůže zůstat tam, kde není vítána." Mentor enneagramu reverend Nhien Vuong
Odpustit si věci, které jsme udělali špatně, neznamená odmítnout převzít odpovědnost za své činy. Ve skutečnosti je životně důležité podniknout jakékoli kroky, které je v našich silách, abychom napravili a napravili minulá ublížení na druhých. Sebeodpuštění jako vnitřní akt je také nezbytnou součástí duchovní cesty. Bez ohledu na to, jak moc si to můžeme přát nebo se za to modlit, nemůžeme získat přístup k Boží lásce, pokud jsme to právě my, kdo trestá sám sebe. Láska nemůže zůstat tam, kde není vítána. Převzetí osobní zodpovědnosti neznamená, že musíme uzamknout své duše v očistci, který jsme si sami vytvořili, nebo vyhnat svá srdce z Boží milosti a lidské sounáležitosti. Následující praktiky jsou o přijetí neodvolatelné pravdy, že vaše podstata je celistvá a dobrá; že každé vlákno vaší bytosti je hodno lásky a odpuštění. Rozhodněte se v tomto okamžiku osvobodit se a žít a milovat s otevřeným srdcem, abyste mohli plněji prožívat a vyjadřovat Boží Lásku po zbytek svého drahocenného a posvátného života.

Praktiky sebeodpuštění
🤩1. Nikdo nedělá všechno správně. Nikdo nedělá všechno dokonale. Netrestejte se za to, že jste lidé. Posílejte si více lásky a soucitu, když zjistíte, že jste se mýlili, ne méně! Buďte místem míru sami pro sebe, ne tím, kdo umožňuje vnitřní násilí.
🤩2. Vaším úkolem není dělat všechny šťastnými. Není rozumné očekávat, že vás všichni budou mít rádi. Přesto, když důležité vztahy nejsou tak silné nebo tak pozitivní, jak byste si přáli, berete na sebe více než svůj díl viny a odpovědnosti. Udělejte vše pro to, abyste to nechali být.
🤩3.Dokud si neodpustíte, strávíte zbytek svých dnů - a nocí - přehnaným kompenzováním toho, kde máte pocit, že jste selhali. Jak na sebe budete tlačit tvrději a tvrději, můžete skončit stále více a více daleko od své pravé cesty. Odpusťte si, abyste mohli přivítat plnou hodnotu toho, kým jste dnes, a nemuseli ji hledat i v budoucnu.
🤩4. To, co v sobě nejvíce potřebujete odpustit, není jedna nebo druhá věc, kterou jste udělali; spíše jde o to, kdo jste (nebo si myslíte, že jste). Zbavte se odsuzování a studu a dejte si nový začátek. Odpusťte si za to, kým jste si mysleli, že byste měli být nebo mohli být. Najděte svůj hlas a sílu v plném přijetí všech svých vlastností, stejně jako podstaty toho, kým jste v tomto okamžiku dnes.
🤩5. Máte tendenci chovat zášť vůči každému, o kom si myslíte, že vás odmítl. Tím, že je v reakci na to odmítnete, ušetříte si nutnost přijmout, jak jste byli kritizováni. Pokud je učiníte menšími nebo méněcennými tím, že je odsoudíte, pak nemají žádnou autoritu, aby vás soudili. Všimněte si však, co jste v sobě ještě neodpustili. Pravděpodobně to má co do činění s oblastí, ve které se cítíte bojácní nebo neschopní. Pokud vás vyprovokoval někdo jiný, je pravděpodobné, že než mu budete moci odpustit, budete muset uvolnit tato vysoká očekávání svých vlastních schopností.
🤩6. Žádná ostražitost nemůže udržet každého, koho milujete, včetně vás, v bezpečí. Když však dojde k ublížení, často se soudíte přísně. Nechat se pronásledovat a trápit duchem chyb minulosti je nelidské. Navíc to jen podněcuje další úzkost a pochybnosti, což vám brání dělat moudrá a soucitná rozhodnutí jak v současnosti, tak v budoucnosti. Osvoboď se z okovů minulosti.
🤩7. Pokud jste na cestě sebeuvědomění, možná si začínáte uvědomovat všechny sny, které jste sabotovali, mosty, které jste spálili, a lásku, o kterou jste se báli opřít. Víra, že největší tma je před úsvitem, mi připadá obzvláště relevantní. Vaše ochota zůstat s temnotou - cítit své vlastní strachy, hněv, zášť nebo smutek hluboko ve svém srdci a kostech - a nejít ukvapeně dál, vám umožňuje zažít úsvit skutečně nového a transformovaného života.
🤩8. Nezaměňujte posun dál s pouštěním. Odpusťte si velké sny, které se nikdy plně neuskutečnily, lidi, kterým jste nemohli pomoci, a důležité situace, které jste nemohli ovlivnit. Vaše vize a chuť po velikosti je dar, ale je to také těžké břemeno. Existuje síla, kterou si můžete nárokovat v přítomnosti, když si uvědomíte, co se stalo v minulosti. Přineste soucitnou sílu všemu, co jste ještě netruchlili, abyste to mohli konečně nechat jít.
🤩9. Když se konečně probudíte s částmi sebe sama, které šly spát - ať už týdny, měsíce nebo roky - je snadné být na sebe tvrdý. Nesuďte sami sebe za to, co jste až dosud nebyli připraveni vidět, vědět nebo podle toho jednat. Plačte, pokud to potřebujete pro své staré já a život, ale neodsuzujte se. To vás jen přiměje vrátit se do úkrytu. Odolejte svému sklonu k setrvačnosti. Přemlouvejte se dále sebeodpuštěním a milující laskavostí.

Můžete si odpustit? Pokud ne, pak se zamyslete nad tím, co je skutečně v cestě vašemu sebeodpuštění. Zeptej se sám sebe: Jak mi slouží mé neodpuštění? K čemu mi to pomáhá? Před čím mě chrání? Čeho se bojím, že se stane, když odpustím sám sobě? Sebeodpuštění se stává snazším, jakmile si uvědomíme, že soucit nám může pomoci reagovat na život efektivněji než neodpuštění.

Zdroj: https://eraoflight.com/2025/05/17/how-to-practice-self-forgiveness-based-on-your-enneagram-type/
Zpět