9569
Co je to "energetický upír" a jak se chránit Hope Gillette
[ Ezoterika ] 2025-05-17
"Energetičtí upíři" jsou lidé, kteří z vás vysávají emocionální energii, ať už úmyslně nebo ne.
Cítíte se emocionálně vyčerpaní po rozhovoru s přítelem, kolegou nebo členem rodiny? Odcházíte po čase stráveném s nimi vždy s pocitem úzkosti nebo podrážděnosti? Možná máte co do činění s energetickým upírem.
Existuje spousta důvodů, proč se u lidí rozvíjí chování vyčerpávající energii, jako jsou stavy duševního zdraví, určité typy připoutání a traumata z minulosti. Někteří lidé - včetně empatických lidí - jsou náchylnější k emocionálnímu vyčerpání než jiní.
Jakmile ve svém životě identifikujete energetického upíra, můžete si vytvořit způsoby, jak chránit sebe a svou energii, jako je stanovení hranic a smíření se s tím, že řeknete ne.
Jak poznat energetického upíra
Možná nevíte, že je někdo energetický upír, když se s ním poprvé setkáte, ale můžete zjistit, zda jste byli v blízkosti energetického upíra, pokud ve vás neustále vyvolává pocity:
👾nadměrná stimulace
👾rozzlobenost
👾apatie
👾únava
👾tlak
Zpočátku mohou působit extrémně přátelsky - až příliš. Může se zdát přirozené, že je chcete vzít pod svá křídla, zvláště pokud přijdou přímo s příběhem, který má smůlu.
To je běžný přístup pro energetického upíra.
Jasmine Cobb, LCSW, traumatoterapeutka z Tyleru v Texasu, vysvětluje, že energetičtí upíři jsou často na sobě závislé osobnosti. To znamená, že tíhnou k ostatním, aby naplnili své potřeby, a je pro ně náročné být soběstační. "Energetický upír je někdo, kdo opakovaně bere - a postrádá vhled a povědomí o tom, jak to přispívá k mezilidským problémům,"
Nancy Irwin, PsyD, licencovaná klinická psycholožka z Los Angeles, říká, že mezi běžné příznaky energetického upíra patří: mluvit více o sobě než o vás nebo o komkoli jiném, kdo má ve svém životě probíhající drama, mít mentalitu oběti, pesimismus, žárlivost vyžadující hodně pozornosti
Tina B. Tessina, PhD, LMFT, licencovaná psychoterapeutka z Long Beach, Kalifornie dodává, že chtějí, abyste byli vždy k dispozici podle jejich podmínek, očekávají, že za ně převezmete odpovědnost, používají výčitky, aby vás přiměli dělat to, co chtějí ve skupinovém prostředí. Když energetický upír vstoupí do skupinové dynamiky, můžete si všimnout, že všichni ztichnou. Humor je potlačen vážností. Můžete mít pocit, že "zabíjí atmosféru".
Mezi další příznaky energetického upíra ve skupinovém prostředí patří:
👾lidé odchází od skupinové konverzace, která zahrnuje je
👾kladou nepříjemné osobní otázky přede všemi
👾konverzace se přesouvá k jejich životu
👾odmítají kohokoli řešení svých problémů
👾mluví přes jiné lidi
👾vkládají se do konverzací
👾ignorují sociální podněty a hranice
👾lísají se k jedné osobě ve skupině
👾zmenšují problémy druhých
Když je přítomen energetický upír, můžete si všimnout, že všichni mají špatnou náladu a dokonce i vaši mírní přátelé jsou podráždění nebo sarkastičtí.
Energetický upír vs. únik traumatu
Jak energetičtí upíři, tak lidé, kteří "vypouštějí traumata", mohou příliš sdílet intimní emoce a zážitky, takže se budete cítit emocionálně nabití. Ukládání traumatu však může souviset pouze s jedním traumatickým zážitkem a může být podvědomým vyjádřením toho, že jste připraveni a potřebujete podporu. Ne vždy je doprovázena jiným chováním, které vyčerpává energii. Energetičtí upíři mají často neustálá, přehnaná dramata, i když mohou mít také historii traumat. Nemají tendenci se zajímat o řešení, protože drama jim pomáhá zajistit pozornost a energii lidí kolem nich.
Zdroj:
https://eraoflight.com/2025/05/17/what-is-an-energy-vampire-and-how-to-protect-yourself/
Zpět
