Zprávy

6194 10 způsobů, jak se empatičtí lidé stávají toxickými Diane Kathrine [ Ezoterika ] 2024-04-01
Přečetli jste si ten titulek správně?
Může se empatik stát toxickým člověkem?
Bohužel ano. Ale je toho víc, než si možná myslíte. Můžeme pravidelně číst o lidech, kteří jsou pro empatického člověka toxičtí, ale ne naopak. Ale i empatik se může stát toxickým, a to jak sobě, tak ostatním. To může být překvapivé, vzhledem k tomu, že všichni empatici mají silný smysl pro empatii a poslední věc, kterou by chtěli, je, aby druzí trpěli energií, kterou vyzařují, nebo jejich způsobem bytí. I když slovo toxický zní trochu extrémně, je to prostě slovo, které popisuje něco, co je škodlivé nejen pro sebe, ale i pro ostatní. Ne, že by to bylo smrtelné, způsobilo to smrt někoho jiného, nebo něco podobného. Jen jsem na to chtěla upozornit, než začnu.

V současné době žijeme ve velmi poskvrněném světě. Je to svět, který nás jako lidi záměrně spouští, a to jak fyzicky, tak energeticky. Čím více jsou naše emoce negativně manipulovány, tím více negativní energie vyzařujeme. Což, jak si dokážete představit, není dobré pro nikoho.

Jako empatičtí lidé míváme zvýšené emoce a schopnost mocně promítat energii. Takže poslední věc, kterou chceme, je, aby naše emoce na nízké úrovni byly uměle stimulovány, ale bohužel se to děje stále častěji.

Pojďme se tedy bez dalších okolků podívat na některá běžná témata, která by mohla způsobit, že empatik spadá pod deštník toxicity:

1. HNISÁNÍ V HNĚVU Každý se někdy rozzlobí, ale problémy pro empatického člověka nastanou, když začne hnisat ve svém hněvu a dovolí mu, aby se stal jeho emocionální identitou. Často aniž by si to uvědomovali. Náš svět nám poskytuje tolik důvodů, proč být naštvaní. Jsem si jistá, že když to čtete, napadají vás alespoň tři. Ale jak již bylo uvedeno, empatičtí lidé jsou velmi dobří v projekci. To znamená, že to, co cítíme, můžeme promítnout do světa. Když empatik sedí příliš dlouho v energii hněvu, nebo nenávisti, můžeme to vyzařovat a stát se toxickou frekvencí. Nejlepší způsob, jak se zbavit energie hněvu, je vyhnout se všemu, co ji spouští, a využít 17sekundové okno ke změně svých myšlenek (v podstatě, pokud držíte myšlenku déle než 17 sekund, zakoření se a změní vaši energii). Pamatujte, že vaše emoce jsou záměrně spouštěny, aby udržely vaše vědomí otupělé a vaše vibrace nízké. Všichni potřebujeme mít kontrolu nad svou silou tím, že budeme mít kontrolu nad svými emocemi.

2. POKŘIVENÝ POCIT NESPRAVEDLNOSTI
Když si někdo vypěstuje pokřivený pocit nespravedlnosti, může ho to přimět dívat se na svět velmi nesprávným způsobem. Jsou zmatení z toho, co je a co není nespravedlnost, často vidí chybu ve všem a ve všech a uráží se kvůli sebemenší věci. Empatičtí lidé jsou snadno ovlivnitelní vnější energií, takže se mohou snadno zaplést do toho, co považujeme za nespravedlnost. To je běžné zejména u nevědomých empatických lidí. V posledních letech je nám vnucováno tolik dezinformací, že může být těžké se do nich nenechat vtáhnout. Ale když se držíme typů nespravedlnosti, které vedou k urážkám, hněvu, nebo nenávisti, jak již bylo řečeno, může to změnit energii, kterou vyzařujeme, na velmi nízkou frekvenci. Neříkám, nestůjte si za tím, v co věříte. Zdaleka ne. Pochopení toho, kde leží skutečné nespravedlnosti, je však klíčem k tomu, abychom se nenechali nachytat falešnými příběhy, a tím nešířili toxickou energii. Pro svět je mnohem prospěšnější vysílat pozitivní energii lásky, spíše než energii hněvu. A toho můžeme dosáhnout pouze tím, že se budeme vyhýbat uměle vytvořené propagandě, která má udržet naši mysl na temném místě a náš energetický podpis toxických vibrací.

3. STÁT SE PŘÍLIŠ POTŘEBNÝM
Obecně platí, že když se někdo stane příliš potřebným, může se stát nadměrně závislým. Chtějí, aby tu pro ně ostatní byli v každém bdělém okamžiku. Může to znít spíše jako narcistní rys, ale může se to rozvinout i u těch empatických lidí, kteří nejsou v rovnováze a byli opakovaně zklamáni. Po životě plném zklamání někteří lidé odstrčí ostatní, protože nikomu nedůvěřují. Ale platí to i naopak, někteří se stanou příliš přilnavými a závislými. Přílišná závislost na druhých je obvykle známkou toho, že nemáte žádnou víru v sebe sama. To přispívá ke snížení našich vibrací a naší energie. Ale dá se to změnit.

4. TOUHA PO POMSTĚ
To opravdu není typická vlastnost empatika. Ale může se to stát, když jeden z nich byl zraněn druhým tak silně, že to narušilo jeho přirozený způsob myšlení a chování. Pomsta druhému může být provedena způsobem, jako jsou plané pomluvy a tlachání, nebo dokonce podniknutí akce, která by vedla k emocionální újmě druhého. Když se takto cítíme, i když nepodnikneme žádné kroky, může to být často proto, že nejsme v souladu se svým vyšším já. Také nás přivádí zpět do energie hněvu, která, jak již bylo uvedeno, je sama o sobě toxická. Jen tak na okraj, karma existuje. Co se děje, to se vrací. Pokud nám někdo ublíží, zažije svou vlastní verzi karmy. Pokud však úmyslně uděláme něco, co by mohlo někomu ublížit, jako formu pomsty, ať už emocionálně, nebo fyzicky (bolestivé emoce mohou způsobit fyzickou újmu), pak si vytváříme svůj vlastní karmický dluh.

5. VYČERPÁVÁNÍ ENERGIE
Empatičtí lidé mohou být snadno vysáti ostatními. Co však může být překvapením, může být to, že se mohou stát také odsávači. Být tu neustále pro přátele, nebo rodinu může být vyčerpávající. Když dáváme a dáváme, nebo když dovolíme ostatním, aby se živili naší energií, zbývá nám v nádrži jen málo. Pokud dovolíme, abychom se tak energeticky vyčerpali, můžeme se začít nevědomky živit energií druhých. Je to poměrně vzácné, ale stává se to, často aniž by si empatik uvědomil, že to dělá. Obecně to většinou dělají ti, kteří si neuvědomují, že jsou empatici, ale může se to stát i těm empatickým lidem, kteří jsou na tom emocionálně a fyzicky opravdu špatně. Všichni víme, jaké to je být v blízkosti člověka, který vysává energii. Není to dobrý pocit. Ve skutečnosti nám může způsobit fyzické onemocnění. Zvláště pokud jsme v té době vyčerpaní. Poslední věc, kterou bychom chtěli, je nevědomky spotřebovávat energii někoho jiného. Jak jsem řekl, je to vzácné, ale může se to stát. Měli bychom tedy pracovat na tom, abychom si uvědomovali nejen to, jakou energii vyzařujeme, ale také veškerou energii, kterou můžeme spotřebovat.

6. PŘEDSTÍRAT, nebo LHÁT SÁM SOBĚ
Všichni se někdy chováme falešně; Je to součást života. Kolikrát jste šli do práce a cítili jste se fyzicky, nebo emocionálně plochí, ale chovali jste se optimisticky a šťastně? Pro mě, pracující v kadeřnictví, to byl před lety každodenní požadavek. Říká se, že "měli bychom to předstírat, dokud to nedokážeme". A snaha zůstat v pozitivním myšlení, i když je falešné, může někdy jistě sklízet ovoce. Problém nastává, když si začneme lhát, nebo předstírat, že jsme něco, co nejsme 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Například předstírání, že máme přesvědčení, která ve skutečnosti nejsou naše, jen abychom zapadli do toho, co si myslíme, že je správné, nebo vyjádření osobnosti, která nám nepatří, nebo si říkáme, že nejsme kvůli něčemu naštvaní, když jsme opravdu zničení, atd. Všichni jsme nahromaděním mnoha emocí založených na strachu, nepravd, odmítnutí a bolestivých událostí, které se vytvořily z naší osobní historie. Ty se mohou proměnit v nejistotu a nechuť k sobě samému. Právě tyto nejistoty nás mohou vést k tomu, že se staneme falešnými a budeme předstírat sami sebe. Lidé, a nejen empatici, jsou ovlivněni neautenticitou, i když si neuvědomují, že se to děje. Když se sladíme se svou pravdou, zvedne se těžké "energetické" závaží. Energie, kterou pak vyzařujeme, je mnohem čistší a silnější. Zjišťujeme, že nejsme žádnou z těch strachů a nejistot, které jsme si kdysi nesli. Můžeme žít tak, abychom našli svou pravdu a dovolili jí, aby byla naší hnací silou.

7. DOVOLTE ZRANĚNÍM Z MINULOSTI. ABY SE STALA VAŠÍ HLAVNÍ IDENTITOU
Většina empatických lidí se v životě potýkala s problémy, z nichž některé byly velmi bolestivé a dokonce tragické. Být citlivými a vysoce reaktivními lidmi znamená, že to může ovlivnit náš energetický podpis velmi rušivým a destruktivním způsobem. Znamená to také, že naše energie se může stát toxickou, zejména pro ostatní citlivé lidi. Byli jste někdy v blízkosti jiného empatika, se kterým jste se cítili neuvěřitelně nepříjemně, nebo dokonce nemocně? Mohou to být jejich pohřbená zranění, která zachycujete, což ve vás vyvolává takové nepohodlí. Potlačené emoce mohou být katalyzátorem prudkého nárůstu kortizolu, hormonální nerovnováhy a zvýšené citlivosti na negativní emoce. Znamená to také, že můžeme uvolnit více toxické energie. Součástí naší cesty jako citlivého člověka je uvolnění naší bolesti a práce na obnovení rovnováhy. Obecně se to děje prostřednictvím vědomých praktik a sebeuvědomění. Je však velmi snadné držet se svých minulých bolestí a nenechat je odejít. Dokonce je i pohřbít. Stejně jako semínko, když pohřbíme svou bolest, má tendenci růst. Pokud ji chceme odstranit, musíme se dostat ke kořeni. Čím více na sobě pracujeme, tím odolnějšími se stáváme a tím snazší je pro nás nechat věci jít. Dalším problémem, se kterým se empatici potýkají, je, že je příliš snadné vzít na sebe bolest jiného člověka a zaměnit ji za svou vlastní a zabudovat ji do svého příběhu. Tento typ stresu obvykle nevede k ničemu dobrému. Opět platí, že čím více na sobě pracujeme, tím více jsme chráněni.

8. POCHYBNÝ ŽIVOTNÍ STYL
Být citlivý v tomto necitlivém světě může být výzva. Můžeme se pravidelně uchylovat k drogám, nadměrnému množství alkoholu, nebo drogám podobných potravin, abychom zablokovali vše, co cítíme z minulosti, nebo přítomnosti. Když to uděláme, sníží to naši frekvenci a vyzařujeme nízké vibrace, které se mohou stát toxickými pro ostatní. Závislosti, nebo návykové chování však nejsou vždy tím, čím si myslíme, že jsou. Když je někdo závislý na čemkoli návykovém, obecně to znamená, že existuje základní nerovnováha, kterou je třeba řešit. Což může být tak jednoduché, jako je nedostatek vitamínů, nebo minerálů, přemnožení střevních bakterií, nebo dokonce problémy s histaminem. Může to být také způsobeno konzumací geneticky modifikovaných potravin, jako je pšenice, které v těle působí jako droga. Když se oddáváme životnímu stylu, o kterém víme, že pro nás není dobrý, můžeme si myslet, že máme jen slabou vůli, ale často je to zpráva od našeho vlastního těla, která říká, že něco není v pořádku. Lidské tělo má velmi zvláštní způsoby, jak se snaží upoutat naši pozornost. Často se stává, že závislost nám říká, že existuje fyzická nerovnováha. Stejně jako k nám naše intuice promlouvá jazykem, který se musíme naučit sami, naše tělo dělá totéž. Je smutné, že se stalo normou držet tělo zavřené. Pokud nás bolí hlava, vezmeme si pilulku, pokud toužíme po cukru, hltáme čokoládu, pokud máme závislosti, máme tendenci je krmit. Když jsme v rovnováze, a to jak fyzicky, tak energeticky, máme tendenci opouštět problematické životní styly, které nám škodí. Děje se to přirozeně. Ale musíme vynaložit úsilí, abychom se tam dostali. Níže sdílím některé léčebné strategie.

9. VYUŽITÍ VÝHOD
Často říkám, že být empatickým člověkem je dar. I když to tak nemusí vždy vypadat. Máme schopnost číst situace a lidi, máme skvělou intuici, máme schopnost myslet mimo rámec (něco, co mnoho jiných nedokáže) a máme tendenci být dobrými posluchači. Jsme však také lidé a je možné, že těchto darů využijeme a někdy se budeme chovat manipulativně. To je důvod, proč je dobré zastavit se a zpochybnit naše motivy a chování, abychom se udrželi na uzdě a zabránili nám být manipulativní, i když jen náhodou. Protože, i když není nic špatného na tom, věřit v sebe sama, chovat se zvláštním způsobem, nebo využívat výhod je poněkud narcistická vlastnost, která příliš nezvyšuje naše vibrace ani vibrace lidí kolem nás.

10. HANLIVÁ SAMOMLUVA
Věděli jste, že když o sobě mluvíme, nebo si o sobě myslíme něco špatného, sníží to naši frekvenci? I když si myslíme, že máme příliš velkou nadváhu, nejsme dost bohatí, dost hezcí, nebo že nejsme moc schopní. Tento typ myšlení se může točit v kruhu a udržovat nás v myšlence, že nejsme dost dobří. To jednoduše udržuje naše energetické vibrace nízké a toxické. Jako empatik budete až příliš dobře vědět, jaké to je být v blízkosti někoho, kdo má negativní mysl. Není to dobrý pocit. Nízké vzorce myšlení mohou vést k nízkoenergetickému podpisu. Místo toho, abychom přemýšleli kritickým způsobem, můžeme to otočit a pracovat na tom, abychom udrželi myšlení pozitivní. Jedním z prvních způsobů, jak toho dosáhnout, je držet se dál od všeho, co má živit naši nejistotu. Většina sociálních médií je navržena tak, abychom se cítili nehodní a nejistí, a jsou to právě tyto pocity, které nás nějakým způsobem nutí vracet se pro další. Což se může zdát divné, ale cokoli, co zvyšuje náš kortizol, může mít návykový účinek. To je jeden z důvodů, proč se vám ve vašich kanálech na sociálních sítích zobrazují věci, které vás rozčilují, nebo spouštějí vaši nejistotu. Negativní myšlení může být také známkou fyzické nerovnováhy. Například, když jím jídlo, které obsahuje lektiny, nebo má vysoký histamin, může to ovlivnit mé nálady a vzorce myšlení a také mou energii. Nestává se to moc často, protože vím, na co jsem nesnášenlivá, ale když se to stane, má to velký dopad. Někteří lidé si však nejsou vědomi své nesnášenlivosti, nebo potravinových reakcí například na oxaláty, lektiny, nebo histamin a konzumují je každý den, což je zase udržuje ve velmi nízkém emocionálním prostoru a neustále mají nízké pocity o sobě samých.

Doufejme, že pokud trpíte některým z výše uvedených, níže uvedené opravy vám pomohou najít rovnováhu, aby se staly minulostí.

6 ZPŮSOBŮ. JAK OBNOVIT ROVNOVÁHU

CVIČENÍ
Naše tělo potřebuje pravidelný pohyb. Potřebuje jak zpevnění, tak protažení. Cvičení je elixír na tolik věcí. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení však nemusíte trávit hodiny v posilovně, abyste získali výhody. Deset až třicet minut denně stačí k tomu, aby pomohlo pozvednout vaši duši a vyčistit toxickou energii. Chůze, jízda na kole, tanec, jóga, pilates, vzpírání atd, fungují perfektně. Najděte si něco, co máte rádi, a zařaďte to do své rutiny. Jóga a chůze jsou pravděpodobně dvě z nejvíce terapeutických forem cvičení. Existuje druh jógy, který vyhovuje každému, ale je třeba ji cvičit pravidelně, abyste viděli výsledky. Chůze je snadná a velmi prospěšná pro tělo i mysl. Ale podle mého názoru to, co přináší některé neuvěřitelné výhody, zejména pro čištění a obnovení rovnováhy, jsou krátké dávky vysoce intenzivního cvičení. Například šest, třicetisekundové sprinty dokážou zázraky. Tento typ cvičení také pomáhá uvolňovat lidský růstový hormon, který nám zase zvedá náladu a udržuje nás mladé.

ZMĚŇTE SVŮJ JÍDELNÍČEK
Pokud jste měli četné problémy s fyzickým, nebo duševním zdravím, vynikajícím způsobem, jak najít rovnováhu, je keto, nebo masožravá dieta. Obě fungují jako eliminační diety, které odstraňují všechny zpracované potraviny, obiloviny a škrobovou zeleninu. Jak již bylo zmíněno, oxaláty, lektiny, nebo histamin mohou způsobit mnoho fyzických a emocionálních problémů a eliminační dieta je nejrychlejší způsob, jak zjistit, zda určitá potravina vyvolává fyzické, nebo emocionální potíže. Jsou to také skvělé způsoby, jak se léčit. Přílišná přecitlivělost znamená, že mnoho empatických lidí reaguje více než většina ostatních na bílkoviny ve vegetariánské stravě, což se může zdát bláznivé. Ale lék jednoho člověka může být jedem druhého. Na internetu, zejména na YouTube, je tolik informací o výhodách keto a masožravé diety. Nemusí to být lék pro každého, ale určitě je to dobrý výchozí bod.

UZEMNĚNÍ A DENNÍ OSVĚTLENÍ
Vzít své nezakryté oči k nebesům a bosé nohy k zemi je neuvěřitelné pro vyrovnávání energie. Denní osvětlení bez brýlí a uzemnění naboso je perfektní způsob, jak resetovat. Dělají se zároveň jako kouzelný elixír pro emocionální detox. Před několika měsíci jsem se podělila o svůj vlastní příběh o výhodách, které mi denní světlo přineslo. Je to snadné a nic to nestojí. Více informací naleznete v těchto příspěvcíQ:

ZKONTROLUJTE STŘEVNÍ MIKROFLÓRU
Říká se, že všechny nemoci začínají ve střevech. Po životě stráveném špatnou stravou, užíváním léků a životem v ekologicky toxickém světě se naše střevní bakterie mohou vážně dostat do nerovnováhy, což může ovlivnit mnoho oblastí našeho života, a to jak fyzicky, tak emocionálně, a to až do té míry, že změní naši osobnost. Jde o to, že si často myslíme, že pokud nemáme žaludeční problémy, jako je nadýmání, nebo zažívací potíže, že naše střeva musí být v pořádku. Není tomu tak. SIBO (přemnožení bakterií v tenkém střevě) může být příčinou čehokoli od deprese až po autoimunitní poruchy. Dobrým způsobem, jak s tím bojovat, je použití eliminační diety, jak je uvedeno výše, a užívání probiotik k obnovení rovnováhy střevní flóry. Pokud však máte jakýkoli typ histaminové intolerance, musíte být opatrní, co užíváte.

ZAJISTĚTE SI DOSTATEK VODY
Voda je nezbytná pro naši pohodu, 70 až 80 % našeho těla tvoří voda. Nejen, že nás udržuje v optimálním fungování, ale také pomáhá vyplavovat naše toxiny, a to jak fyzicky, tak energeticky. Často doporučuji, že pokud naberete příliš mnoho emocionální energie, pak jedním z nejlepších způsobů, jak ji vyčistit, je voda. Také proto, že konzumujeme tolik věcí, které fungují jako diuretika, musíme doplnit zásoby vody. Samotné dýchání denně ztrácí čtvrtinu vody v těle, a to bez jakékoli fyzické námahy. Tento článek vám poskytne více informací o použití vody k léčení těla a odstranění přebytečné emocionální energie:

VĚDOMÉ PRAKTIKY
Je velmi snadné nechat naše meditační praktiky sklouznout, když jsme zaneprázdněni (což je něco, čím se sám provinuji), ale je to pro nás nejjednodušší způsob, jak dosáhnout rychlého resetu a vyčistit toxickou energii. Všichni si můžeme najít tři minuty na mini-meditaci, nebo dechovou techniku, které jsou dvojnásobně účinné, pokud používáte své krystaly ve stejnou dobu, nebo praktikujete uzemnění při své bdělé praxi, a dostanete dvojitou ránu. Pokud jste zaneprázdněni, poslední věc, kterou chcete dělat, je stresovat se z provádění vědomých praktik. Ale zjistil jsem, že opravdu nemusíte trávit mnoho času, abyste získali výhody. Ok, to je pro dnešek vše.

Doufám, že vám tento článek dal podnět k zamyšlení.

Zdroj: https://eraoflight.com/2024/03/24/10-ways-empaths-become-toxic/

Zpět