Většina lidí, kteří si uvědomují, že nejlepší je jíst organické výživné potraviny, si možná neuvědomuje, že doba, ve které jsou určité potraviny přijímány, má další zdravotní přínosy. ˝Chronobiotický˝ stravovací režim, který nám v moderní době přinesl výzkum Dr. Atoma Bergstroma, zahrnuje konzumaci určitých potravin ráno, jiných odpoledne a dalších večer. Výraz ˝Chrono˝ označuje ˝čas˝ a ˝biotický˝ odkazuje na ˝život˝. Jíst ˝chronobioticky˝ tedy znamená jíst potraviny ve správnou dobu pro posílení života. Vzhledem ke všem kosmickým silám, které přicházejí na naši planetu s mnohem větší silou než v předchozích letech, může lidstvo využít všechny dostupné duchovní a naturopatické informace, přičemž mnoho z tohoto druhu znalostí využívali naši dávní předkové po celém světě.
1. Ráno až do poledne jezte z korun stromů. Jezte tedy čerstvé ovoce a ořechy. Pijte čerstvě připravené šťávy -ne z plechovek, kartonů nebo lahví, pokud nemáte jistotu, že šťávy byly připraveny během jednoho dne a neobsahují žádné konzervační látky. Mnohé z nich najdete v renomovaných obchodech se zdravou výživou. Některé obchody se zdravou výživou mají své vlastní značky z ovoce, které se denně odšťavňuje.
Pijte hodně pramenité vody po celý den. Přidáním citronové šťávy se voda stane zásaditou. I když je citron citrusové ovoce, když se dostane do krevního oběhu, dodává buňkám zdravou zásaditost. Také voda nám dodává kyslík a hydrataci. Nejlepší je pramenitá voda, protože obsahuje životně důležité minerály. Destilovaná voda má minerály odstraněny. Může sice uhasit žízeň, ale nemá potřebné minerály Ráno je také vhodné pít teplý bylinkový čaj bez kofeinu. Kávu nepijte v žádném případě. Poškozuje srdečně-cévní systém a zvyšuje krevní tlak. Může také poškodit žaludeční sliznici.
2. Odpoledne jezte zeleninu, která vyrazí nad zem, jako je brokolice, květák, hlávkový salát, listová zelenina, rajčata atd. -Jakoukoli zeleninu, z níž jíte části, které jsou vidět nad zemí. Uvařte z nich chutnou polévku nebo dušené maso nebo z nich vymačkejte šťávu. Přidejte výživné koření, jako je oregano, bazalka, kurkuma atd. Při vaření používejte pouze mořskou sůl -ne kuchyňskou. Mořská sůl obsahuje minerály. Nejlepší mořskou solí s nejvyšším obsahem zdravých minerálů je však himálajská mořská sůl (růžová nebo bílá odrůda). Používejte ji však střídmě, protože ˝sůl je sůl˝. V tuto denní dobu můžeme do jídla přidávat také rýži, přičemž nejvýživnějšími druhy jsou hnědá rýže a divoká rýže. Opět platí, že v tuto denní dobu jsou vhodné bylinkové čaje a voda je nutností.
3. Večer při večeři jezte potraviny, které dozrávají pod zemí, jako jsou dýně, sladké brambory, mrkev, ředkvičky, cibule, česnek atd. spolu se zeleninou, která se doporučuje jíst odpoledne.
Lahodné moderní pochoutky lze připravit z hořké čokolády (která je vynikajícím antioxidantem), ořechů a sušeného ovoce. V hrnci rozpusťte hořkou čokoládu a poté vmíchejte sušené třešně, brusinky, rozinky (zlaté i tmavé) a meruňky. Směs nalijte do podlouhlé formy a nechte ji v chladničce, dokud neztuhne. Poté ji nakrájejte na čtverce. Nebudete potřebovat žádné další sladidlo, protože sušené ovoce poskytuje vlastní sladkou chuť. Pokud zjistíte, že potřebujete trochu více sladkosti, použijte pouze trochu bio medu. Další pochoutkou, která je skvělá v horkém počasí, je odšťavnit čerstvé ovoce a zmrazit ho v nádobě na kostky ledu. Kostky vyklopte do jednotlivých misek a přidejte snítku máty peprné.
V chladném počasí si můžete připravit lahodný horký nápoj z hořké čokolády, mandlového mléka, snítky vanilky a bio medu. Do hrnce dejte mandlové mléko, a když je teplé, přidejte kousky hořké čokolády a vanilku. Směs promíchejte a poté přidejte med. Držte se dál od čokolády v prášku a třtinového cukru, který je v plechovce. Obvykle je v něm spousta konzervačních látek. Existuje staré přísloví, že pokud se podíváte na etiketu a nedokážete vyslovit slova chemického obsahu, výrobek nekupujte. Já říkám, že i když umíte vyslovit názvy chemických látek, stejně to nekupujte!
Nemůžeme zabránit, aby silné kosmické energie a mocné léčivé energie přímo z našeho Slunce přicházely přes naši magnetosféru na naši planetu. Můžeme se však naučit chránit se před tím, co v této době nepotřebujeme přijímat (většinou pozitivně nabité pronikavé protony), a můžeme se aklimatizovat na energie, které mají pročistit, vyčistit a rozzářit naši DNA a které pocházejí z transformačních slunečních energií. Jedním z těchto způsobů je sledování našich stravovacích návyků.
Zdá se, že mapa v ruském Tomsku je opět v provozu a včera pozdě večer zaznamenala ˝SR˝ (Schumannovu rezonanci) ˝64˝, ale také ˝black-out˝. Dnes ráno jsou sluneční erupce hodnoceny na vyšších úrovních ˝C-Class˝ (˝C.6˝ a ˝C.7˝) - což je téměř v rozsahu ˝M-Class˝. Naše Slunce ukrývá energii pro erupce třídy ˝M˝. Magnetosféra se buduje jako obvykle v hustém částicovém plazmatu ze všech stran; plazma tedy přichází jak z našeho Slunce, tak i z oblastí mimo naši sluneční soustavu. Za posledních 24 hodin bylo dosud po celém světě zaznamenáno 106 zemětřesení, přičemž většina z nich měla střední až vyšší ˝čtyřku˝ a ˝pětku˝. Geomagnetické jevy pokračují.
