9317
Vitamín D může snížit riziko rakoviny tlustého střeva o 58% Molly Knudsen
[ Ezoterika ] 2025-04-26
Výskyt rakoviny tlustého střeva se zvyšuje alarmujícím tempem - zejména mezi mladšími dospělými. I když je tato rakovina stále považována za onemocnění související s věkem, faktory životního prostředí a životního stylu mohou urychlit progresi. Údaje naznačují, že přibližně 50 % případů rakoviny tlustého střeva1 lze předejít úpravou životního stylu. Jednou z klíčových oblastí, na kterou je třeba se zaměřit, je stav vitaminu D. Desítky let dat naznačují, že vitamín D může chránit před kolorektálním karcinomem, zatímco nízké hladiny vitamínu jsou rizikovým faktorem.
Aby vědci získali úplný obrázek o tomto složitém vztahu, nedávno přezkoumali údaje z 50 studií a více než 1,3 milionu účastníků, aby odhalili roli vitaminu D v prevenci kolorektálního karcinomu2. Zde je to, co potřebujete vědět. Stav a příjem vitaminu D pravděpodobně snižuje riziko kolorektálního karcinomu
Vědci zjistili, že nízké hladiny vitaminu D jsou silně spojeny s vyšším rizikem vzniku kolorektálního karcinomu.
Mezi 50 studiemi, které výzkumníci důkladně prozkoumali, jsou tato obecná zjištění z těch nejpozoruhodnějších:
Tato metaanalýza3 ukázala, že osoby s vyšší hladinou vitaminu D (měřeno krevním testem) měly o 39 % nižší riziko kolorektálního karcinomu ve srovnání s osobami s nižší hladinou. A když byly hladiny vitaminu D sledovány v průběhu času, lidé s vyššími hladinami vitaminu D měli o 20% nižší riziko rakoviny. Přelomová studie4 publikovaná v roce 1996 zjistila, že ženy s nejvyšším příjmem vitaminu D měly o 58 % nižší pravděpodobnost vzniku kolorektálního karcinomu než ženy s nejnižším příjmem. V dánské studii "Strava, rakovina a zdraví"5 se zdálo, že vitamín D má zvýšené ochranné účinky proti riziku rakoviny tlustého střeva u osob s genetickým rizikem. Ve studii Iowa Women´s Health Study měly ženy, které užívaly doplňky vápníku a vitaminu D6, o 15 % nižší riziko vzniku kolorektálního karcinomu ve srovnání s těmi, které neužívaly žádné doplňky. V této studii zvýšení příjmu vitaminu D snížilo riziko adenomů (polyp, který se může vyvinout v rakovinu). V kanadské studii7 snížily doplňky vitaminu D riziko polypů o 33 % a vysoce rizikových polypů o 43 %. Jak vitamin D chrání před rakovinou? Zatímco mnoho studií zdůrazněných v tomto přehledu ukázalo ochranné výhody vitaminu D, většina z nich nebyla schopna určit přesné mechanismy, kterými k těmto výhodám došlo.
Laboratorní, zvířecí a další studie na lidech však naznačují, že aktivní forma vitaminu D ve vašem těle (kalcitriol) může cílit na progresi rakoviny tlustého střeva různými způsoby2:
Zpomalení růstu rakovinných buněk
Spuštění buněčné smrti
Podpora vyváženého střevního mikrobiomu
Udržování zdravých střevních buněk
Snížení zánětu střev
Většina lidí má nízkou hladinu vitaminu D
Takže ano, vitamín D může kromě pomoci všemu od imunity po náladu a buněčné stárnutí chránit před rakovinou tlustého střeva a konečníku.
Většina lidí má však velmi nízkou hladinu tohoto vitamínu. Studie z roku 2025, která se zabývala dopadem hladin vitaminu D a svalové hmoty u více než 5 600 dospělých Američanů, zjistila, že:
42 % mělo nedostatek vitaminu D (hladiny v krvi nižší než 20 ng/ml)
37,6 % mělo nedostatek vitaminu D (hladiny v krvi mezi 20 a 30 ng/ml)
~20 % mělo dostatečný stav vitaminu D (hladiny v krvi 30 ng/ml nebo vyšší)
Je to tak: Téměř 80 % lidí mělo nízkou hladinu vitaminu D.
Vědci v tomto přehledu zdůraznili důležitost hladiny vitaminu D v rozmezí 30-40 ng/ml a mnoha lidem by prospělo, kdyby měl stav vitaminu D 50 ng/ml. Jak se tam tedy dostanete?
Zdroj:
https://eraoflight.com/2025/04/26/new-study-shows-vitamin-d-may-reduce-colon-cancer-risk-by-58/
Zpět
