13963 To, co uděláte, s vámi zůstane navždy! StepOne
[ Ezoterika ] 2026-09-17
V dnešní době se stalo velmi módní účastnit se různých retreatů - nebo, jak někteří říkají, prostě jen tak se poflakovat. Nikdo to už nechce nazývat „setkáním“, jak to bylo běžné v sovětských dobách, ale v podstatě je to totéž. Kdo si myslí, že se tam schází zkušení mágové a čarodějnice, mýlí se; je to prostě setkání lidí, kteří toho ještě moc nevědí. A to organizátoři nechtějí. Sám jsem se v mládí účastnil různých retreatů, kde nám něco slibovali. Ale za tři dny se nic naučit nedá. V paměti zůstává jen to, co si člověk prožije, zpracuje a překoná sám sebe; zbytek upadá do zapomnění. Neustále žijete podle toho, co máte naprogramované v mozku. Abyste to změnili, musíte na sobě pracovat.
Vybavila se mi pohádka o starém muži, který prodal starou krávu. Chválil ji tak nadšeně, že se později rozhodl ji neprodat: „Takovou krávu potřebuješ pro sebe.“ Totéž platí pro každého nevědomého člověka, který věří, že to, co přijímá, je ideál jeho vnímání. Musí to být takhle, ne jinak. Co vidím, to přijímám, a co nevidím a nevím, neexistuje. To je program nelidských bytostí, které prostřednictvím šišinky propojují člověka s konkrétním vjemem. Lidé jsou ale úžasně bohaté bytosti, nabité různými schopnostmi, které nemohou nebo nechtějí všechny využít. První otázka, kterou si kladou, je: „Proč se obtěžovat? Ve své komfortní zóně se mi daří dobře. Ale když se věci pokazí, zítra to bude zase dobré, tak proč se obtěžovat? Raději budu pokračovat v tom, co jsem si naplánoval.“
Mluvíme o výživě a o tom, jak vám může pomoci zotavit se, omladit a rozvíjet vaše tělo. S mými čtenáři jsme se dosud s lidskou chutí nesetkali. Přesto jich na jazyku máme pět: sladkou, kyselou, hořkou, slanou a pikantní. Podle čínské filozofie, která definuje pět elementů a jejich vzájemné působení, lze jíst cokoli a přitom zůstat zdravý. Škodlivé účinky potravin nebo nemocí lze snížit a pozitivní účinky potravin lze zesílit.
Čínská medicína se dnes používá v moderní kineziologii:
Dřevěný element - kyselá chuť;
Element ohně - chuť je hořká;
Element země - chuť je sladká;
Kovový element - ostrá chuť;
Element voda symbolizuje slanou chuť.
Kyselé plodí hořké, hořké plodí sladké, sladké plodí slané, slané plodí kyselé. Kyselé potlačuje sladké, sladké potlačuje slané, slané potlačuje hořké, hořké potlačuje štiplavé, štiplavé potlačuje kyselé. Jde o různé interakce, na které může člověk za určitých okolností reagovat. Cílenou diagnostikou a identifikací chybějící chuti lze neutralizovat přebytek a kompenzovat chybějící chuť. Ačkoli se tato rada zdá jednoduchá, výsledky této metody mohou být ohromující, pokud se jich budeme držet. Jednoduchost je nejkratší cestou k cíli. Jde o to, nekomplikovat život, ale dát vše na své místo. Důležité nejsou samotné věci, ale to, jak je používáte. Můžete se celý život učit dávat si nohy nahoru, nebo si můžete rozvíjet nadlidské schopnosti zdravou stravou. „Jste to, co jíte .“ A to platí nejen pro jídlo, ale i pro vzduch, myšlenky a kreativitu.
Díky správné výživě si můžete zlepšit postavu, zlepšit náladu, zvýšit hladinu energie, uvědomit si sebe a svou jedinečnost, posílit mysl, stát se vnímavějšími k energii uvnitř i kolem sebe, dosáhnout změněného stavu vědomí a prozkoumat nejhlubší tajemství prostoru a času. Naučím vás, jak se správně stravovat, abyste pochopili, co je energetická výživa a jak vám může pomoci vypadat dokonale zdravě a mladistvě v jakémkoli věku. Tyto praktiky používají speciální jednotky, které se neřídí tradicemi, ale důvěřují své vlastní intuici. Je to přirozený způsob života, který se řídí přirozenými cykly.
Správná výživa je účinnější než jóga a čchi-kung. V józe existuje osm stupňů. Znáte jediného jogína, který jimi všemi prošel? Sotva! Obvykle cvičí do 35 let a poté buď učí, nebo se odeberou do běžného života obyčejného člověka nebo žebráka. Dlouhodobý trénink jógy a čchi-kungu bez odpovídajících tradic může vést ke zdravotním problémům. Ale i bez nich je v dnešní době mnoho lidí s postižením, a to i mezi mladými lidmi. Nesprávné dýchání, špatná výživa a nedostatek pohybu jsou nenahraditelné. Toto vše je třeba vzít v úvahu.
Začněme s několika jednoduchými cviky. První věc, kterou byste měli udělat před jídlem, je zeptat se sami sebe: „Mám hlad?“ Klidně a vyrovnaně naslouchejte svému tělu. Chystáme se začít něco vážného! Pak se zeptejte sami sebe: „Proč mám hlad?“ Nechte odpověď přijít zevnitř. Faktem je, že pro mnoho lidí se jídlo stalo spíše prostředkem k uspokojování jiných potřeb než fyziologickou nutností. Lidé jsou stvořeni k regulaci vnitřních změn. Často jsou lidé nespokojeni se svým současným stavem a snaží se uniknout jídlem. Dívají se na televizi, neuvědomují si, že jsou neklidní, a sáhnou po něčem „lehkém “, po něčem, co mohou neustále okusovat, jako jsou chipsy. Lidé jedí, aby si udělali radost, aby se utěšili, když jsou smutní, nebo aby kompenzovali vnitřní hněv, frustraci nebo škodlivé vášně.
Nalaďte se na své tělo a představte si, že jíte. Pozorujte se v tomto okamžiku. Pokud jsou pocity příjemné, pak máte chuť na jídlo. Nyní ignorujte svůj mozek; mohl by vás naprogramovat k jídlu. Problém moderních lidí spočívá v tom, že jsou zcela neschopni naslouchat svému tělu a plně se podřizují mozku, který, jak již víte, byl dlouhodobě programován umělou inteligencí. Tělo k nám promlouvá jazykem vjemů. Naučíme-li se tomu porozumět, můžeme se vrátit ke zdravým, přirozeným rytmům. Všechno se děje interně, nikoli externě. Vezměte si například kousek chleba. Přiložte si ho ke rtům. Vnímejte pocity v žaludku a střevech, dokud neodezní. Všimněte si, že nejíte jen ústy, ale celým tělem; celé vaše tělo je zapojeno do procesu stravování. Mějte na paměti, že tělo odděluje zdravé látky od nezdravých, čímž vytváří energetický kanál pro vylučování přebytečných látek. Jakmile pocity ve střevech odezní, je vaše tělo připraveno přijímat potravu.
Poruchy jícnu často vznikají tím, že tomuto systému nedáváte dostatek času na přípravu k jídlu. Všimněte si, že smyslové procesy probíhají ve vašem těle ještě předtím, než jíte. Aktivní je nejen váš trávicí systém, ale také genetická paměť předků, kteří toto jídlo konzumovali. Položte si kousek jídla na jazyk a vnímejte vnitřní restrukturalizační procesy. Jakmile pocit odezní, můžete pokračovat. Chuťové pohárky v ústech vysílají do mozku signály, že jste sytí. Lidé často polykají jídlo, naplní žaludek a pocit hladu přetrvává. Můžete jíst velmi malá množství a sytit se různými chutěmi, dokud se necítíte sytí. Poté byste měli vědomě začít žvýkat. Před polykáním je třeba žvýkat alespoň 50krát. V ideálním případě byste měli žvýkat 100krát, abyste rozložili potravu na téměř tekutou hmotu. Všechny problémy v ústech pramení z dysfunkce orgánu. Ti, kteří nemají zuby, je nepotřebovali; ti, kteří polykají jídlo téměř nerozkousané nebo si koušou do tváří, spěchají a existuje hlubší základní problém.
Důkladné žvýkání může vyléčit mnoho nemocí a zároveň vás omladit. Pamatujte: vaše tělo dělá to, k čemu ho naprogramujete. Pokud chcete zuby, musíte si být jisti, že je potřebujete. Při opakovaném žvýkání se aktivuje slinění, což napomáhá průtoku krve slinnými žlázami, přičemž se jejich objem zvýší 3–4krát. Při pouhém žvýkání potravy lze přes tyto žlázy prohnat a očistit prakticky veškerou krev. Onemocnění zubů mohou být varovným signálem onemocnění žaludku a střev. Například parodontóza v oblasti dolních řezáků často svědčí o žaludeční vředu. Zuby nebolí a neničí se jen tak. Bolesti zubů se mohou objevit při skleróze míchy, angině pectoris nebo hypertenzních krizích. Běžným žvýkáním se můžete zbavit mnoha onemocnění. Poté jídlo spolkněte a vnímejte, jak prochází jícnem a co se s ním přitom děje. Při provádění tohoto cvičení se časem naučíte rozpoznat, kde se v zažívacím traktu vyskytují potíže. Vnímejte tělo jako souhrn vjemů, které se současně objevují v celém organismu. Tak se můžete naučit vnímat tělo jako jeden celek. Během jídla naplňujte tělo energií jako celistvý útvar.
Dalším cvičením bude určení středu všech vjemů. Vy sami jste tímto středem, strávěte několik minut ve stavu tohoto vjemu. Postupně se nejen zcentrujete, ale také touto jednoduchou metodou harmonizujete své tělo. Nyní už zbývá jen vnímat svou periferii. Lidské bytosti jsou zároveň středem i periferií. Energie proudí ze středu do periferie a naopak. Počkejte, až vnímané pocity odezní a nastolí se vyvážená rovnováha. Nepřetěžujte se; provádějte tato cvičení hravě a lehce, dokud se cítíte pohodlně a uvolněně. Tímto způsobem pochopíte dostředivé a odstředivé síly ve svém těle. To není konec. To je jen začátek sebepoznání; další cvičení vám pomohou pochopit váš život a sebe v něm. Všechna velikost je jednoduchá. Cvičte s láskou, začněte svět zpomalovat, místo abyste ho zrychlovali, jak si přejí nelidské bytosti. Zbavte se iluze, dělejte všechno! Nepřetěžujte se. Když se člověk uklidní, začne vnímat svět uvnitř sebe i kolem sebe, a to je to nejdůležitější. Samotný proces pohybu je významnější než výsledek. A tak je to se vším. Intuice se odhaluje, vkus se zjemňuje, vnímání světa kolem vás se zostřuje. Hledejte v sobě, kde vaše srdce bije, kde hoří Grál, kde leží střed vašeho vesmíru.
