11453 Poškození zdraví chytrými telefony potvrzeno u všech věkových skupin Stephanie Woods

[ Ezoterika ] 2025-12-06

Projdete jakýmkoli veřejným prostorem a scéna se všude opakuje: miminka v kočárcích zírající na zářící obrazovky, teenageři neschopní zvednout oči od svých zařízení a dospělí kompulzivně kontrolující telefony každých pár minut. To, co začalo jako pohodlný komunikační nástroj, se stalo stálým společníkem, se kterým většina lidí denně komunikuje více než 4 hodiny, přičemž se jen zřídka ptá, co toto vystavení dělá tělu a mozku v každém věku.

Významná studie publikovaná v časopise Pediatrics, která analyzovala více než 10 000 dospívajících, přinesla výsledky, které sahají daleko za hranice dětských problémů. Vlastnictví chytrého telefonu ve věku 12 let je spojeno s vyšším rizikem deprese, zvýšeným rizikem obezity a vyšší pravděpodobností nedostatku spánku. Čím mladší lidé získávají chytré telefony, tím horší jsou jejich zdravotní výsledky, což je vzorec, který zdraví ovlivňuje po celý život.

Skrytá zdravotní krize se objevuje v každém věku, potvrzují data studie
Výzkumníci ze studie kognitivního vývoje mozku dospívajících sledovali 10 588 účastníků a porovnávali zdravotní výsledky mezi dvanáctiletými, kteří vlastnili chytré telefony (6 739 dětí), a těmi, kteří je neměli (3 849 dětí). Riziko deprese vzrostlo o 31 %, riziko obezity o 40 % a riziko nedostatku spánku vzrostlo o 62 % ve srovnání s dětmi bez chytrých telefonů. Věk, kdy někdo dostane svůj první smartphone, vykazuje znepokojivý trend: za každý rok dříve, kdy dítě dostane smartphone, se jeho riziko obezity zvyšuje o 9 % a riziko nedostatečného spánku o 8 %. Rané vystavení chytrým telefonům se zdá vytvářet dlouhodobé vzorce, které pokračují i v dospělosti.

Mezi mladými, kteří ve 12 letech nevlastnili chytré telefony, měli ti, kteří si zařízení pořídili během následujícího roku, o 57 % vyšší pravděpodobnost klinické psychopatologie a o 50 % vyšší pravděpodobnost nedostatku spánku, i po zohlednění základních duševních a spánkových vzorců. Ale postižené nejsou jen děti. Dospělí trávící nadměrný čas na chytrých telefonech vykazují podobné zhoršení zdraví: narušenou spánkovou architekturu, zvýšenou úzkost a depresi, sedavé chování přispívající k metabolickým dysfunkcím a posturální problémy způsobující chronickou bolest.

Znepokojivé spojení s rakovinou, které vědci už nemohou ignorovat
Chytré telefony vyzařují elektromagnetická pole s rádiovou frekvencí, což vyvolává vážné otázky ohledně rizika rakoviny v průběhu života. Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny klasifikovala elektromagnetická pole s radiofrekvencí jako "možná karcinogenní pro člověka" na základě zvýšeného rizika gliomu spojeného s používáním bezdrátového telefonu. Mozky vyvíjejících se dětí absorbují více záření než mozky dospělých. Výzkum publikovaný v časopise Environmental Research zjistil, že dětský mozek absorbuje 2-3krát více záření než u dospělých a kostní dřeň mladé, tenké lebky absorbuje přibližně 10krát vyšší lokální dávky. Dospělí však čelí kumulativním rizikům expozice. Někdo, kdo začal používat mobilní telefony ve věku 15 let a pokračuje až do 65 let, nasbírá 50 let denního vystavení záření.

Francie zakázala Wi-Fi v mateřských školách a omezila jej na základních školách, zatímco Belgie zakázala marketing telefonů dětem mladším 7 let. Přesto navzdory těmto opatřením používání chytrých telefonů nadále roste ve všech věkových skupinách, přičemž se o možných dlouhodobých zdravotních dopadech diskutuje jen velmi málo.
Jednoduché strategie, jak se chránit před poškozením způsobeným zařízením

Ochrana sebe a své rodiny před zdravotními dopady intenzivního používání chytrých telefonů vyžaduje záměrné návyky, ale malé změny dělají velký rozdíl.
🥝Omezte denní expozici: Místo toho, abyste byli "vždy zapnutí", vyberte si konkrétní časy, kdy telefon zkontrolujete. Používejte vestavěné nástroje pro čas strávený u obrazovky k nastavení limitů a vytvoření zón bez telefonu, například během jídla, před spaním nebo když trávíte čas s ostatními.
🥝Nižší vystavení záření: Používejte reproduktor nebo drátové sluchátka místo přikládání telefonu k hlavě. Vypněte Wi-Fi a mobilní data, když je nepotřebujete, a vyhněte se spánku s telefonem vedle sebe. Až můžete, přepněte zařízení do režimu letadlo.
🥝Snižte fyzickou zátěž: Dopřejte svému tělu pauzy. Pravidelně se vzdalte od obrazovek, abyste uvolnili stres na vašem držení těla. Jednoduché protahování může pomoci zvrátit "tech neck" a ztuhlá ramena. Pokud sedíte dlouho, stůjte a pohybujte se alespoň každých 30 minut.
🥝Chraňte svůj spánek: Nechte v ložnici obrazovky dál. Snažte se přestat scrollovat alespoň dvě hodiny před spaním, aby vaše tělo mohlo přirozeně produkovat melatonin. Pokud je používání obrazovky v noci nevyhnutelné, mohou pomoci brýle blokující modré světlo.
🥝Podpořte detoxikační cesty: Snižte celkovou toxickou zátěž tím, že budete jíst zdravě, být hydratovaní a denně se hýbat. Funkce jater a buněčnou opravu můžete také podpořit cílenými doplňky, pokud je to potřeba.

Spojení s prevencí rakoviny
 Chronický zánět, narušené cirkadiánní rytmy, vystavení elektromagnetickému poli a sedavé chování všechny přispívají k nemocným procesům, včetně rakoviny. Tyto rizikové faktory se hromadí během desetiletí používání chytrých telefonů.
Dokument Jonathana Landsmana Stop Cancer Document Class spojuje 22 holistických odborníků, výzkumníků, lékařů a výživových poradců a představuje přístupy k prevenci rakoviny založené na důkazech.

Závěr: Používání chytrých telefonů škodí zdraví v každém věku, poškozuje duševní zdraví, narušuje metabolismus a spánek a vystavuje uživatele radiaci, která se hromadí v průběhu času. Získání chytrých telefonů v mladších letech všechno zhoršuje, ale dospělí, kteří používají telefony desítky let, čelí svým vlastním vážným rizikům. Chraňte své dlouhodobé zdraví tím, že omezíte používání, udržíte telefony dál od těla a podpoříte schopnost těla detoxikovat a opravovat buněčné poškození.

Zdroj: https://eraoflight.com/2025/12/06/smartphone-damage-to-health-confirmed-across-all-age-groups-researchers-warn/
Zpět