11019
Praxe: "Zastavení myšlenek" Dariy Kraft
[ Ezoterika ] 2025-10-16
Jak se vypořádat s tokem myšlenek
Cvičení. Něco málo o tomto.
Tok myšlenek může být tak rychlý, že nás množství informací začne zpomalovat. Hlavním problémem je, že když se ponoříme do tohoto procesu, začneme "točit" stejné myšlenky a přicházíme o všechny nejlepší věci v životě. Tento nekonečný proud myšlenek nás brzdí na naší cestě. Existuje mnoho způsobů, jak "ovládnout" svůj mozek, tedy naučit se ho ovládat. Na první pohled se to zdá složité, ale kontrola je nezbytná. Můžete meditovat, abyste vypnuli tok. Můžete se také přistihnout, že přišla nějaká myšlenka, a pokud se do ní nezapojíte, ustoupí. Existuje mnoho praktik. Pokud to budete cíleně dělat, budete schopni se s tím vyrovnat. Čím více budete cvičit, tím snazší bude se do tohoto procesu nezapojit. Často přemýšlíme o věcech, které se prostě nestanou, jako je minulost nebo budoucnost, která se ještě nestala. Uvolňující se myšlenky vám brání žít tady a teď, v přítomném okamžiku. To můžete ovlivnit jen vy, ale bude to nějakou dobu trvat. Nabízím vám jednoduché cvičení, které vám pomůže vypnout tok myšlenek. Najděte si pár slov nebo frází, které vám pomohou tento tok zastavit. Například: "Já jsem světlo, já jsem láska." Tato slova můžete použít, ale samozřejmě máte právo vybrat si, co se vám hodí. Mohli byste dodat: "Jsem hojný, jsem v harmonii, jsem v míru." Jedná se o přibližné možnosti. Fráze "Já jsem..." již má výkon, ale můžete najít něco, co vyhovuje vašemu vkusu. Jakmile se začnete nořit do víru myšlenek, okamžitě se při tom přistihněte a přeneste svou pozornost na zvolená slova. Myšlenky se vás budou snažit odvézt pryč, ale je důležité se na ně vážně naladit, aby vás nevlastnily, ale vy vlastníte je. Tato praxe je jednoduchá, hlavní je vaše nálada a touha. Je možné ovládat svou mysl, ale bude to nějakou dobu trvat. Jen vy se můžete změnit. Pouze vy se můžete ovládat. Všechno v tomto životě je ve vašich rukou.
Zdroj:
https://absolutera.ru/article19166
Zpět
